qWEEKLY COOKBOOK
每
周
食
谱
- 东圃小学 -
星期一食谱
MONDAY
主荤
红栆香菇蒸鸡
副荤
薯条豆角炒肉丝、红糖马拉糕
蔬菜
新鲜时蔬
牛奶
星期二食谱
TUESDAY
主荤
红烧排骨焖香芋
副荤
玉米炒鸡丁、松花炒肉片
蔬菜
新鲜时蔬
水果
星期三食谱
WEDNESDAY
主荤
卤水鸡腿
副荤
葱花火腿炒蛋、小笼包
蔬菜
新鲜时蔬
坚果
星期四食谱
THURSDAY
主荤
萝卜牛腩
副荤
蒜香藕合、肉沫蒸南瓜
蔬菜
新鲜时蔬
水果
星期五食谱
FRIDAY
主荤
蜜汁叉烧
副荤
西红柿炒蛋、肉沫豆腐
蔬菜
新鲜时蔬
牛奶
-END-
