qWEEKLY COOKBOOK
每
周
食
谱
- 东圃小学 -
星期一食谱
MONDAY
主荤
莲藕炖排骨
副荤
清蒸丸子、玉米段
蔬菜
新鲜时蔬
牛奶
星期二食谱
TUESDAY
主荤
照烧鸡排
副荤
卤水蛋、红萝卜肉丝
蔬菜
新鲜时蔬
水果
星期三食谱
WEDNESDAY
主荤
白灼虾
副荤
葱花火腿炒鸡蛋、豆角炒肉
蔬菜
新鲜时蔬
牛奶
星期四食谱
THURSDAY
主荤
红烧花生炖猪蹄
副荤
卤水鸡翅、松花炒肉
蔬菜
新鲜时蔬
水果
星期五食谱
FRIDAY
主荤
梅菜肉饼
副荤
宫保鸡丁、西红柿炒鸡蛋
蔬菜
新鲜时蔬
牛奶
-END-
