演员舒淇在社交平台发文，透露自己被传染病毒，并详细描述了自己的起病过程及症状变化。
第一天，一天拉八次；
第二天，胃疼想吐，拉四次；
第三天，吃了四颗胃药胃散都不管用；
第四天，吃了个胃散胃好了，但吃了蛋挞又发作了，沙发上躺了一晚，慢慢的胃不疼了，但头开始有点疼；
现在头晕头疼想吐，熬了五天终于知道原来被传染病毒了。
……
她呼吁大家生病要戴好口罩，避免病毒的传播，并且还特别强调“千万不要以为快好了就不传染了，病毒还是在的，还是充满强劲的传播力的。”
有网友留言——
“冬天正是病毒传染的高发期，一定要注意安全。”
“出门还是好好戴口罩，注意饮食，出门最好自备餐具。”
“可能是诺如病毒！”
……
诺如病毒，属于杯状病毒科，是诱发急性胃肠炎的一种常见病原体。该病毒具有变异快、环境抵抗力强、感染剂量低等特点。感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，且交叉保护弱，在学校、托幼机构等空间环境相对密闭、人群高度密集的场所中易于暴发流行。诺如病毒感染在我国全年均有发生，但每年的10月至次年的3月，是该病毒感染的高发季节，因此需要格外警惕和防范。
诺如病毒的传播途径有哪些？
患者和隐性感染者都是诺如病毒的重要传染源，其传播途径十分多样。这些途径包括直接接触患者的粪便或呕吐物等排泄物，间接接触这些排泄物污染的物品或环境，食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水，以及吸入患者呕吐或排便过程中形成的气溶胶等。
诺如病毒感染后会有哪些症状？
诺如病毒感染的潜伏期通常为24至48小时，最短可至12小时，最长可达72小时，且全人群普遍易感。发病时，以轻症为主，儿童更易出现呕吐症状，而成人则更常见腹泻。此外，还可能出现恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等症状。患者的粪便通常呈稀水便或水样便。在严重情况下，可能会出现脱水、电解质紊乱等并发症。多数患者在发病后的2-3天内即可康复。
感染诺如病毒，吃抗生素有效吗？
抗生素对细菌感染有效，但对于诺如病毒这类病毒感染则无作用，甚至可能破坏肠道菌群平衡，导致腹泻症状加重。因此，感染诺如病毒后，应避免随意使用抗生素。如果同时出现发热、咳嗽等细菌性感染症状，应在医生指导下进行治疗。
感染诺如病毒后如何应对？
感染诺如病毒后，通常无需特殊治疗，可通过服用淡盐水或补液盐来缓解症状。然而，如果症状严重，如出现高热、持续性呕吐或腹泻等情况，特别是婴幼儿、老人及免疫力低下的人群，应及时就医以确保得到适当的治疗和护理。
供稿 | 呼吸内科 沈重锴
责编 | 沈仲剑 俞曼琪
审核 | 项建锋
终审 | 陈杰
