调，是调整。始终在调整自己，调整周围、调整宇宙之气。人怎么能调整宇宙之气?很多人练功，确实能调整周围之气。人能调整自然，不是有人能让花一下就开了吗?那就是调整自然，调整植物。所以练功始终可以调整自己、调整周围甚至可以调整个宇宙之气。有人能让天上的云很快下雨，也能让下雨控制在一个范围。前次我见到一位师傅，他年龄不大，听说功夫很高。有人试他，天要下雨，他让四个人站在篮球场的四个角上，他说：“雨只下在球场之外”。后来果然只下在球场之外，没下在球场里面，只在外边。
这当然不是巧合，是他事先安排。这就是调整自然，调整空中的这种混元气，并且下得很规则。所以气功的威力不是一般的。因此应始终注意调整，不光调整自已。
行，始终要气走，不要老控制在一个地方．你的气在体内走没走?你自己感觉不着，那还没发生效应。调行，调整，要让气在体内走；不光在体内走，而且要在外边走；要能跟着别人走，要能在树上走，在水上走，甚至可以愿着星光走……等等；那就是高层次了，那就是运行。要让气在体内体外运行交换，光运行还不行，要善于聚。要从运行的过程中把自然的气. 宇宙中的气运回来。
控，功夫上了没有，就看你能不能控制。能控制。说明功夫上长了一层。比如你用功治病，在用功治病中你就一定知道病好没有。如果你用了半天功，呃!你还要问：“你有没有感觉?”“你是不是发热?”那不行了，本来你是应该清楚的。只要合作好了，应该知道他是否好了，没好要他走路是不行的，好了当然能走路。要控制，自己能够控制。治病自己能知道，不一定非要对方知道，自己一定要知道，但是人家能够观察出来。比如说他练功，练的时间很长，功夫怎样怎样，天气冷了你还怕冷，那可能是没法控制你的体温，没法控制调节保温。下雪，大家都穿得少到外面去练功，可是有人就得改变一下方式，或者在家里练静功，就是说控制不住了。比如说电，搞电工的也不能摸电，一摸那就要触电了，有的人却能摸。要能达到控制电压升降自如，否则你就不能随便去摸，摸了就麻烦。控制是检验自己练功到了一定阶段的最有效的方法。
变，光控制不行，还要善于变化。控制了一段时问，你要把这个功不断地变化。在你用功的时候要不断地变换方式，不要老用一个方式来用功。也不要老在一个地方，要变换。要不断地让体内的气在自己内部变化，在运用的方式上要变化，不变化就会疲劳．好多事情极度疲劳之后就不敏感第十二句话“阴阳先后乘”阴阳先后乘，指的练功能够“调整聚控变”以后。就要注意从阴阳、先后和层次上上升。
阴阳，是指整个宇宙的生很概述，概括。要始终从阴阳的角度来把握住练功，对自己来说练先阴后阳，先后乘；从八卦来说练先后天八卦；从时间来说白天黑夜要对着练，从对外界来说，太阳月亮功要相互练。子午动，子时练月亮功，午时练太阳功，要对着练子午功。就是说练到一定层次的时候要注意阴阳对练，这样就会发大的交换作用。象《易经》八卦图、太极图，始终讲究阴阳干支，阴阳互抱互捎。练功也就是这样，要注意天地对练，整个宇宙互练。
先后乘，常常是阴先阳后。练到一定程度就要注意练先天，要练乘。后再练后天。阴阳先后乘，先阴后阳，先要从物质人手，后才有功能。要始终把握住气到你体内没有?外界很多的气来了没有?来了，再把它转化成能量，能量转化以后又出去采气、采药。这样才能练成上乘功夫。
乘，就是上乘，大、中、小三乘，乘指的是气功的层次，有先有后。只要你注意层次练了，一定有明显的界限，一般上乘功夫的人都是有特异动能的。
2015-05-31 10:29:40
