如果个别人，万一在家里练功收不下来怎么办?
男的用你的左手，女的用你的右手，用手掌拍打自己头部正中的百会穴七次左右，用劲拍，不要怕，自己打自己是打不伤的。
接下来用这只手的食指和拇指揉按眉毛内侧角的睛明穴，有点发胀的感觉。再接下来，轻轻摸摸眼睛、揉揉眼球，眼压高的不要揉，摸一下就行了。再接下来，揉一揉鼻子两侧的迎香穴，用点力。再接下来，用你这只手食指的指面横起揉鼻子下面嘴唇上面鼻唇沟上三分之二的人中穴，用点力，不要用指甲，要用指头揉。再接下来，用中指指面按在咽喉窝上面一寸左右的天突穴上，加点力量揉压，就会自动咳嗽，一咳嗽内脏就自动调整、按摩了，不太通畅的地方就可能通气。
接下来，请用这只手半握拳，用虎口这面对着自己胸部正中的膻中穴捶打七次左右，呼气或者咳嗽也行，用力捶打，不要害怕。
再接下来，请用劲握拳一瞬间，要用大劲，马上用双手拇指的指甲掐着双手食指内侧指甲边，有一点疼，保持这个姿势。拳面放在两个软腭部，勾腰深吸气，伸腰深呼气，尽量地扩胸伸腰，反复这样做三到七次左右。要大幅度地勾腰或者伸腰，快慢没有关系。
再接下来，双手半握拳，用虎口这面勾腰捶打腰背部，自由捶打，由下向上，从腰部往背上捶，然后再由上面往下捶，反复捶打24次左右。再接下来，半握拳用拳面拍打胸部，左右拍打24次左右，也可以不数次数，深深地呼气，怎样舒服就怎样拍打，往胸部和两个肋腔的部位拍打。往下拍，再拍打小腹部位24次左右，要左右拍打，数量适中。
再接下来，双手合掌一瞬间，再快速擦掌。这以后的动作跟前面讲的收功的方法一样，请大家参照收功方法擦掌以后的那部分内容就行了。这就是强迫收功的方法。
个别人万一做了两三遍还不能收下来，说明练功的时间不够，或者你家里的病人的病气大，你太敏感了，或是心情不好等等。这样就需要延长一点练功的时间，也可以在家里躺在床上练一会，让它动一会，你再收功就能收下来了，气功不会导致偏差的，大家不要误解。
2015-05-31 09:42:12
