2024年德国什么时候调整冬令时？（调整的方向是什么？）

文摘 2024-10-11 14:59 美国

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Wann werden die Uhren umgestellt – und in welche Richtung?

时钟每年更换两次：一次是夏令时，一次是冬令时。唯一的问题是：朝哪个方向?

每年有两次时间调整，分别在春季和秋季。春季的调整是将时钟拨快一小时，通常是在3月的最后一个星期日进行；而秋季的调整则是将时钟拨回一小时，通常是在10月的最后一个星期日进行。这种做法的目的是为了更好地利用日光，尤其是在夏季。这种时间调整的做法在欧盟的调查中已经得到了明确的反对意见，许多人支持结束这种时间调整。（可能是因为时间调整带来的生理和心理上的不适应，或者是对生活节奏的干扰。）那么，为什么还要继续调整时钟呢？接下来，本文将会探讨这一问题的背景以及即将到来的时间调整日期。

时间调整：2024 年冬季的时钟将于何时改变？

2024 年，时间变更也将像往常一样在两个日期进行：夏令时的转换将在每年三月的最后一个星期日进行，冬令时的转换将在每年十月的最后一个星期日进行。具体来说，这意味着在 2024 年 3 月 30 日至 31 日的夜晚，时钟将从凌晨 2 点向前拨至凌晨 3 点--夏令时（中欧夏令时）开始。

到了秋季，2024 年 10 月 26 日晚至 27 日凌晨 3 点，时钟将调回凌晨 2 点，“正常 ”的中欧时间（CET）将开始。下一次时间转换将于 2025 年 3 月 30 日进行，届时夏时制将重新开始。

夏令时和冬令时：时间转换从何时开始？

欧洲有着悠久的时间更替传统，但德国的时间更替却姗姗来迟。意大利和法国从 1966 年和 1967 年开始定期更换时钟，而德国直到 1980 年才开始更换时间。最初是在 4 月和 9 月更换指针，后来是在 3 月和 9 月。自 1996 年起，德国和其他欧盟国家一样，在每年的 3 月和 10 月进行时间转换。

最初，改变时间是为了应对 1973 年的石油危机：调整时间的目的是为了更好地利用日光，从而节约能源。然而，这一目标是否实现还存在争议。早在 2005 年，德国政府的一项研究就得出结论，将中欧时间（CET）改为中欧夏令时（CEST）所节约的能源微乎其微。

时间调整：对健康造成的负担？

时间转换一再受到批评--主要是因为它对健康的潜在影响。中欧时间（CET）和中欧夏令时间（CEST）之间的不断转换给许多人带来了负面影响。德国员工健康保险基金（DAK）在 2023 年进行的一项代表性调查也表明了这一点：在 1008 名受访者中，有四分之一的人表示，他们已经因为时间变化而出现了健康问题。

对许多人来说，夏令时的转换尤其麻烦。63%的受影响者表示，生物节律的变化导致了睡眠障碍--类似于时差。还有 36% 的人抱怨注意力难以集中，32% 的人感到烦躁。19%的受访者表示，时间变化导致他们早上上班迟到。16%的受访者表示，时间变化甚至对他们的情绪产生了负面影响，包括抑郁情绪。

为什么时间调整的结束尚未被决定？

鉴于这些问题和令人质疑的的经济效益，欧盟议会在2018年发起了一项公民调查，讨论取消时间转换的可能性。结果显而易见：84%的参与者当时反对调整时钟。欧洲议会紧随其后，于 2019 年 3 月决定终止时间转换——最初计划于2021年实施。然而，由于一个根本性问题，实施失败了：未来应该采用哪种时间？夏令时还是冬令时？

迄今为止，欧盟成员国尚未就标准化方法达成一致。因此，该问题目前没有在欧洲层面进一步讨论。欧盟理事会轮值主席国比利时也认为没有理由恢复这一进程。

此外，还存在实际挑战。永久性调整将需要对交通系统进行广泛的调整，例如在时刻表协调或机场时段分配方面。此外，结束时间调整可能会导致欧盟内三个时区的进一步分裂。如果没有目前夏令时和冬令时之间的转换，从西班牙到波兰的标准化时区几乎无法实现。

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