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《有效学习》
简介
Mastering the Skills for Success in Life, Business, and School, or, How to Become an Expert in Just About Anything
01
Learning is easy. You just need the right tools and strategies.
学习很容易。你只需要正确的工具和策略。
02
If you can find meaning in your study, yourlearning is going to get better, fast.
如果你能在学习中找到意义，你的学习就会变得更好、更快。
03
You'll need to set small, specific goals to master a skill, but first you'll want to be sure of the basics.
要掌握一门技能，你需要设定具体的小目标，但首先你要确保掌握基本技能。
04
When it comes to learning,the importance of feedback can't be overemphasized.
说到学习，反馈的重要性怎么强调都不为过。
05
You can improve your learning by immersing yourself in your field and making things visual.
您可以通过沉浸在自己的领域并使事物形象化来提高学习效率。
06
Understanding relationships between concepts and practicing different approaches to a skill makes for better learning.
了解概念之间的关系，练习不同的技能方法，有助于更好地学习。
07
We can eliminate overconfidence by reviewing our knowledge.
我们可以通过回顾自己的知识，消除过度自信。
Space out your learning
将学习时间分散开来，而不是一次性集中学习。这种学习方法强调了学习的间隔性和渐进性，旨在提高学习效率和记忆效果。
学习的间隔性: 研究表明，分散学习比集中学习更有效。通过将学习内容分成多个小部分，并在不同的时间段进行复习，学习者能够更好地巩固记忆，减少遗忘的可能性。
大脑的工作方式: 大脑在处理新信息时需要时间来消化和存储。通过间隔学习，学习者可以给大脑提供必要的休息时间，从而提高信息的吸收和理解能力。
实现小目标: 分散学习还鼓励学习者设定小而可实现的目标，这样可以增强学习的成就感，激励学习者持续进行学习。
避免学习疲劳: 一次性长时间学习容易导致疲劳和注意力下降，分散学习可以帮助学习者保持精力集中，提高学习的质量。
总之，“Space out your learning” 提倡一种更科学、更有效的学习方式，帮助学习者在学习过程中获得更好的效果和体验。
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