棋类运动一直是体育运动的重要组成部分，深受世界各国人民的喜爱。在许多人看来，似乎只有跑、跳、游、球、拳等等激烈的体力运动才算得体育，而棋类是两人相对而坐，棋子重量不过几克，算作体育运动，多少有些夸大其词。
实际不然，棋类活动是很高强度的脑力运动，一位棋手对于每一步棋都必须经过深思熟虑，考虑局部与全局的关系、得失和取舍。
国际象棋
国际象棋棋盘共有16格，双方各32枚棋子。国际象棋的棋子是立体的，雕刻着栩栩如生的国王、王后、骑士等形象，整体棋局的变化程度比较小。对低龄孩子来说，非常能够激起孩子的兴趣，容易上手，孩子很容易能从博弈中获得成就感。
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中国象棋
象棋在我国有着悠久的历史，起初它只是一种游戏，流行于上层社会之中，进而衍成一种娱乐活动，普及于社会各阶层。象棋在中国有着非常广泛的群众基础，很多小朋友根本不需要系统学习，只是天天跟着爷爷玩耍，便也能下得有模有样。象棋是一门具有娱乐、益智功能，并以竞技为主要表现形式的极其精深的艺术。
象棋棋盘在长方形的平面上，绘有九条平行的竖线和十条平行的横线相交组成，共有九十个交叉点。在中国象棋的棋盘中间，常有一区空隙，上写有“楚河”、“汉界”字样，这是以下棋比喻历史上的“楚汉战争”。棋子共有三十二个，分为红黑两组，
国际象棋很快就能进入厮杀状态，而中国象棋却要经过较长时间的排兵布阵方能进入“鹿逐中原”的状态。同时，中国象棋中蕴含着丰富的历史知识，非常适合作为孩子的人文启蒙。
象棋还是一项非常好的心理锻炼，“胜败乃兵家常事”，关键是培养孩子胜不骄、败不馁的意志和毅力，以及承受挫折的能力。一个孩子如果不服输，屡战屡败，又屡败屡战，这种精神意志的修炼，又何等宝贵！
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围棋作为中国传统优秀文化瑰宝，现在已成为素质教育的载体。作为中国古代四大文化艺术之一，它与哲学、数学、社会科学、军事科学、心理学有着千丝万缕的联系，对于开发人的思维、想象、记忆等多层面的潜能，具有深刻而丰富的内涵。
围棋同时也是三大棋中公认最难的，目前市面上围棋相关的兴趣班最多。
围棋纵横十九道，361个交叉点，往往一子未落，几种、几十种变化构图接踵而来，且要估算厚薄。行棋次序、目数等。一个棋手，头脑里要储存许多定式变化、布局方式、死活图形等等。
围棋既是一堂生动的数学课、逻辑课，围棋复盘又可培养孩子有意识无意识的记忆习惯，让孩子边学边记边理解。
围棋在中华传统文化中也占有重要的一席之地，历史可以追溯到先秦时期，甚至有专门的《棋经》著述。在《红楼梦》《西游记》等作品中都出现过围棋的身影，古诗词中提及更是数不胜数。可以说，想要全面了解中华传统文化，就不能不了解围棋。围棋是中华民族五千年古老文化的精髓，是集科学性、艺术性、竞技性于一体的智力运动。
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总而言之，棋类运动是先祖们留给我们的瑰宝，鼓励孩子积极学习棋类运动，不仅可以促进孩子的智力发育，心理成长，同时也是传承传统文化的重要途径。当然，在引导孩子学习棋类的过程中，家长切莫“揠苗助长”，要以孩子的兴趣为主导，让孩子喜欢下棋、爱上下棋。
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