前言
早在2013年，《英国运动医学杂志》用详实的统计数据证明：适度的运动能对大脑产生有益的刺激作用，使大脑更加活跃。
研究人员跟踪调查了4755名学生，考察了他们在11岁时的体育运动习惯，以及在11岁、13岁和16岁时的英语、数学和自然科学等学科成绩。
结果发现：孩子的平均运动量与学习成绩明显相关，且孩子的运动能力与记忆力、专注力等决定学习成绩的关键因素也有密切关系。
从科学角度解释，因为人体在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺是种正向的情绪物质，血清素跟我们的情绪和记忆有直接的关系，而正肾上腺素又跟注意力息息相关。
现如今，许多国内家长也充分意识到了运动的重要性，但是如何让孩子坚持下去？如何保持长期的运动习惯？
实际上，兴趣是最好的老师，当孩子对某一个事物或某一个活动感兴趣的时候，就会有较强的参与愿望。只是要把运动当作青少年兴趣爱好一样培养，是一门很深奥的专业学问。
通过体教联盟平台认证的体育生陪练，都是持有二级及以上运动员技术等级证书的高等学校体育学类专业学生，具有丰富的运动经验和教学技能，他们可以针对青少年的身体状况、运动需求和目标，再对教练或体育老师定制的训练计划提出科学完善和补充。
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