越用内在越圆满
问：我学过很多很多课程，但是感觉越学越疲惫，越学越没有大道至简的感觉。想请教老师，现在各种法特别多，我们作为入世修炼的人，如何能学到精髓？
刘丰老师：如果你把那些东西当知识学的话，确实很辛苦，因为知识都是一些表层信息。如果你认为这些东西是开启你智慧，是要领悟它背后共同的道的时候，在学的过程中就会产生非常多的喜悦，你会发现每一个表达都在验证着相同的东西。
你就会知道学到的这些东西要去用，去实践，而不只是从外在反复描述这些知识，这样就不会累。
宇宙全息系统是一个特别好用的法器、工具。你学到的任何东西，只要跟它关联，瞬间就能联上，你会发现各类系统、各种表达、所有经文里说的都是一回事，只是表达方式和表达时的时空能量结构不同。
它会让你跟自己的内在不断贯通，通过学，你发现自己内在越来越圆满，然后你会把它用到现实中，会相信你的直觉，会发大愿，会在每个当下觉察自己的生命功课，发现题目，读懂题目，完成题目。
学而常习之
如果你学了很多知识，学了很多说法，它跟你的生命没有关联起来，就会活出一个比较“二”的状态。
“二”是因为你潜意识里觉得这个（知识）很重要，但是现实中跟你生命的每个当下却关联不上。所以无论学什么，一定要把高维的意识能量和三维见到的所有人事物之间完整的关联起来。
问：我现在就是您说的那种状态，应该怎么办呢？
刘丰老师：首先，你在学的时候，去体验共同的东西，共同的是道。还有，你是否从每一个字、每一句话悟出它跟觉醒之间的关系，再一个你要把日常的行住坐卧，所有的事情、所有的关系都跟你学的这些法进行关联。
你遇到任何一个现实中的人事物，都能找到它到底在告诉你什么？它的背后跟你的觉醒有什么关联？是因为你什么样的认知，造成了你在现实中的各种情绪、对立和不接纳。
当你颠覆这个认知的时候，你会发现外像会改变。外在的世界不是通过你的努力而改变，而是通过你内在的转化，内在的精进，外像会迅速改变。有时候一念转了，事情就变了。
这是一个非常享受的过程，学而常习之，学了一定要用。
觉的练习
问：无论在工作中，还是在生活中，如何发现我自己的题目，然后读懂题目，完成题目呢？
刘丰老师：首先，这是自己跟日常生活联结的一种训练，你要习惯性的“觉”，每个月我们有 21天的至简心法打卡（点此进入1月的至简心法打卡），每个月1号到21号连续 21天的训练，每天拿出一件事情，通过对于这一件事情的领悟，养成“觉” 的习惯。
我们每天遇到的功课非常多，从一件事情入手，作为每天的训练，慢慢就会就像刷牙洗脸一样，变成一种生活习惯，随时随地都在观照。
在做这种训练的时候，真正的内在动力是你的正信和大愿。
你是否真的相信本自具足，然后在现实中去验证一下，你会不会做到心想事成？你想的事情是否能够在现实中显化？
比如说我正在想一个人，突然他的电话就过来了；我想一个事，突然有些信息就就跟我连上了。
从一些小事开始，训练我们的直觉。平时我们太习惯于用知识解决问题，遇到一个问题总是从我们学的知识、经验、老师、书本里去找答案。其实应该训练先从自己内在找答案，然后再去和老师、书本、经文做一个对照，如果不一样，也不一定是你错了。
在过去的认知层面，你可能对经文的理解在某一个层面上，当你的内在不断提升，对经文的理解也会提升。
踏实的定力
当你没有大愿的时候，有些事情你连想都不敢想，或者觉得无能为力。
当你的内在升起大愿的时候，现实中就没有克服不了，超越不了的。如果你认为你克服的是外面的事情，愿力就不起作用。如果你认为要超越的是自己障碍的时候，愿力才能真正起作用。
要做到心想事成，还有一个特别重要的关键，就是你必须学会高维实践。高维实践的条件是内在干净，心的平静，对内在智慧无条件的恭敬，把现实当做镜子来发现自己的功课，最后还有你是否能够在境界提升的当下呈现出一种定力，一种内在踏踏实实的定力，一种超越现实乱象的状态。
这五个jing（点此阅读：刘丰老师：净、静、敬、镜、境）是内在转化高维实践的条件，我们已经把它表达的比较简单了，但是里面的内涵是极其丰富的。
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