如何走出“灵魂伴侣”的幻象?

文摘   文化   2024-12-26 20:09   天津  

△般若蘭老师最新画作



学生1:我在婚姻中感觉不是很幸福,伴侣不是我想要的,灵魂伴侣却又因为各种原因不能在一起,我的心总是往外跑,是分裂的状态,我体验不到合一和觉醒的感觉,总会有求但求不到的感觉。


老师:你刚才说的每句话,如果你能仔细地听到,能看到自己心的状态,你就是觉醒的。如果看不到,就继续去经验,继续去爱,继续分裂。在没有这份深观能力的情况下去经验,再经验10000次,还是分裂的状态。


这种分裂的感觉,我们深度的去看它来源于哪里。你刚才说的这份感受,是谁的感受?


学生:我觉得是我自己的感受。


老师:真的是自己带给自己的吗?还是你的爱人,他让你觉得不完美呢?如果是他让你觉得不完美,我们的第一反应就是换一个能给我带来完美的爱人。因为他不能给我带来完美,那我就要找一个能给我完美的爱人,你会这样选择吗?


学生:目前不会。


老师:如果你跟这个伴侣特别不和谐的时候,我们一般是不是选择想换一个呢?


学生:是的。想换一个,但是现实又不允许。


老师:再换一个,也许短期内你会觉得,比之前那个好。也可能更糟,然后继续换。觉醒的状态是当你发现造成那个不满意的源头是“我”。如果这种“不圆满感”源于别人,你就无法解决这个问题。但如果是自己,就可以解决。


这份不圆满是你的觉受。如何才能感到圆满?那是需要你自己去经验的一个过程,也是我们来到这个世界很重要的一个功课,就是圆满我们心的那份不圆满。


至于如何去圆满我们那份不圆满,每一个人所选择的路,是不一样的。但是我可以说,当你有一天找到那份圆满时,感受是一样的。


每一个人走不同的路。最后,我们都会找到那份圆满。


学生:您的意思是说我要自己去找这样的路,对吗?可我现在还没有找到自己就是源头,自己就是爱的这种感觉。


老师:你很真实,如实的看见自己的觉受是觉醒的开始,心常常会伪装,假装自己不需要改变,或者说服自己是被其他人和事困在一个困境里无法改变。真实的了解自己的需求,深入的观察这个需求,你就会看到:这是你自己心的需求,与他人无关,如果无法改变,这也是自心的选择,既然选择了,为什么不接受?如果不接受,为什么不改变?都是自己和自己玩儿的游戏。心的无力感基本上源于看不见这个游戏。



△般若蘭老师最新画作


学生2:我找到了灵魂伴侣,但无法结合并在一起生活,这令我压抑和痛苦。怎样才能脱离这份痛苦?


老师:这是你学习非肉体,非欲望之爱的好机会。有对象或者无对象,爱的觉受是否都是你心的觉受?美好的感受,糟糕的感受,是否都是你心的觉受?既然是你自己的觉受,又何必在外在对象上下功夫?

深观你的痛苦,你会看到:爱是由心而发,无需外在对象的呼应。真爱没有失望和压抑。你的痛苦源于你的心附着于外在之物并极力希望他按照你希望的方式而存在。这不是爱,是一份执着。把这份执着放下就好了。将欲望转化为发自内心的真爱。

有爱的觉受时,就和那份爱在一起。其实它和愤怒,悲伤,遗憾,等等感受一样,它们都只不过是你变化之心的一份波动。在这些波动的深层是如如不动之心。如果你能够在每一次波动中保持清醒的内省和觉察,你就可以身处于情绪的惊涛骇浪中而不惊。持久的练习你还将获得一份礼物,那是一个稳定的心灵能够在万事万物中经验一切圆满的恩典。

心的意识波动可以导向两个相反的方向:一个是客体世界(“希望满足欲望”),一个是真实的自我认知(“希望获得解脱”)。练习不执着即可以摆脱对所见所闻之物的欲望。然而如果在控制欲望的精神训练时不唤起爱,慈悲的意识,其结果是走向另一个极端。

不执是觉察和分辩的训练。由此我们逐渐控制住不纯的意识波动(“痛苦的觉受”)。当我们发现我们不是真的想要所欲求的,而想得到本身只是一种不安的波动时,我们就有可能从这个束缚中出离。




真爱  般若蘭老师

最完美无瑕的爱

是遇见了却无法开始,

是相许终身却天各一方。

真爱并无需岁月耳鬓厮守,

隔空相望,灵犀相通。

Love is at its ultimate perfection, 

When you have seen it at a glance, 

yet unable to enter his garden.

Love is when you met your match, 

yet you must depart for a different path.

Love deepens in the life long longing,

Love connects between 

two eternally separated souls.



— 般若蘭 诗画分享空间 



—全息万年历 —


点击图片扫码订阅

— 五行养生香 —


点击图片扫码订阅

点击左下角阅读原文
进入能量好物页面


心能缘
联结心灵能量的内在关系
 最新文章