今天在医院里，看到隔壁床一个小姑娘哭鼻子，哭了好久。
睡在病床上的男友安慰她说：你想点开心的事就不难过了。可她还是无法停止哭泣。她说我感觉天要塌了。没有一件开心的事。
后来男孩的爸爸突然进来了。小姑娘立马停止了哭泣。不仅不哭泣了她还能面带笑容地应和男友爸爸的话。
那个时候塌下来的天又顶回去了。
有时候。
我们常常感到人生进入了死胡同，感觉天塌了。世界末日来临了。自己再也没有能力承担和应对这一切的一切。所以除了本能地哭泣和脆弱外毫无办法。
那个时候万物皆暗淡。
做什么都没有兴致。
悲伤逆流成河。
你在巨大的质疑和万念俱灰的情绪裹挟下，一味地沉下去沉下去。
就像那个小姑娘一样，她在某刹那里觉得天要塌了。没有一件事是开心的。所以哭泣……
其实并不是人生进入了死胡同。
天也不会塌的。
你只是情绪走入了死胡同。
当情绪走入死胡同，你开始心里投射悲伤。
不断跟自己内耗，才会感受到你头顶的天，心中的海，统统看不见了，它们被负能蒙蔽，遮掩，透不过气。
你看到的周遭都是暗淡的，你感受不到欢喜。你没有可以平衡的力量。你判定自己的弱小，世间万物都不再值得。包括自己不配拥有更好的生活。
可是真的这样吗？
并不是的。你要相信自己的韧性和拨开迷雾见天晴的力量。
当情绪走出死胡同时，这一切巨大的“人生塌方”就变成了———也不过如此。
这种经历多了，不过如此就多了。成为了下一次你拔出情绪死胡同的经验。
生而为人，我们无法不产生各种各样的情绪。情绪有高低。有喜怒哀乐。
任何一种不必刻意，死死压住。无法喘息。尤其是那些你认为焦虑、烦恼、苦闷、悲伤、愤怒的。
但如果可以。
在情绪的涟漪开始泛起时，记得提醒自己留几分清醒。
那只是情绪。
而非你的世界末日。
不把情绪和内耗逼入死胡同。
人生就进不了死胡同。
端木婉清：自由撰稿人，高级婚姻家庭咨询师；十点读书邀约作者；
一个热爱生活且率真的江南女子。说真诚的话，做善良的事。一支笔写人间百态，一颗心倾所有生活。做情感咨询，专注女性成长。让我们一起越来越好。个人微信公号：端木婉清 ID:ziqingting19，已出版畅销书《懂，是尘世最美的情话》和几本合集。
树洞倾诉邮箱：469433002@qq.com
婉清微信：xj469433002
商务合作微信：xj469433002
