“预”见秋冬
健康“童”行
亲爱的家长朋友们：
您好！秋冬季节是流行病传染病的高发时期，各种细菌病毒也蠢蠢欲动起来，幼儿园作为儿童聚集地，保护孩子的健康责无旁贷，采取有效预防措施尤为重要。我们特为您送上这些预防小知识，希望能给您带来帮助。
秋冬季常见传染病
诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，病程一般为2-3天，是一种自愈性疾病，恢复后无后遗症表现。
症状表现：诺如病毒引起的急性肠道传染病，主要症状有呕吐、腹泻、腹痛、发热等。儿童患者以呕吐为主，成人患者以腹泻为主。
传播途径：主要通过摄入被诺如病毒污染的食物或水、接触被病毒污染的物品、与感染者密切接触等途径传播。
1.引导孩子餐前便后 勤洗手，养成良好的卫生习惯；
2.清淡饮食，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物。
流行性感冒
流行性感冒，简称为流感，是一种由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。
主要症状：包括高热、畏寒、头痛、关节酸痛、乏力、食欲减退等，同时伴有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等上呼吸道症状。
传播途径：以空气飞沫传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
预防措施：
接种流感疫苗、锻炼身体，增强体质、开窗通风，保持室内空气新鲜。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，多见于五岁以下的婴幼儿。
主要症状：表现为口腔内颊部、舌、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现疱疹或红色丘疹。
传播途径：通过接触病人粪便、疱疹液和呼吸道分泌物及被污染的手、毛巾、玩具等传播。
预防措施：
1.患儿使用过的餐具、玩具等物品要及时清洗消毒；
2.建议不接触确诊患儿及患儿使用过的玩具、餐具等，避免感染。
支原体肺炎
支原体肺炎是指肺部支原体感染引起的肺部炎症，是一种急性呼吸道感染性疾病，具有传染性。
疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎。
麻疹
麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。
主要症状：麻疹的潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑。其他症状也逐渐消退。
传播途径：病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。
主要症状：本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。
传播途径：病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。
水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，在幼儿园和小学最容易发生和流行。
传播途径：水痘传染性极强，主要通过飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等传播。
如何根据感冒症状做出正确判断和处理
1.大多起病突然
孩子突然发烧了，突然就流鼻涕，突然就吃饭不香了，突然就爱哭闹了.......直到这时，家长才突然意识到孩子生病了。
2.发热一般持续三天左右，两天左右为高峰期
① 反复发烧三天左右
感冒后，如果有发烧，会出现反复现象，一般发烧会持续三天左右，随后体温会逐步恢复正常。
② 发烧两天左右为峰值期
在最初两天，很多孩子体温还会呈现出越烧越厉害的趋势，越烧越高、越烧越间隔短。发烧症状会在生病后48小时左右达高峰，随后才呈现出逐渐缓解的趋势，那就说明宝宝快好了。反之，如果发热两三天，仍不见缓解趋势，就要格外注意了，被感冒打败也不是没有，妈妈一定要带宝宝及时到医院就诊。
③ 发烧症状逐渐缓解期
主要表现有发热高峰值逐渐下降、发热间隔时间逐渐延长、吃退热药降温比之前迅速、或者不需要吃退烧药体温自己就会降至正常。
3.鼻涕先稀后黏
① 初始为稀水样鼻涕，或多或少
感冒初期，鼻涕为少量或大量水样清涕，这时也会伴随有鼻子痒、打喷嚏，还有人伴有眼睑肿，此期称为“卡他症状期”。主要是因为鼻黏膜炎症过敏、渗出性增高，所以表现出稀鼻涕增多了。
② 2-3天后鼻涕变粘稠
感冒2-3天后，稀鼻涕就会变为白粘鼻涕或者黄粘鼻涕（简称黏脓鼻涕）。这里要注意，黏脓鼻涕不一定表示肯定有细菌感染，只要孩子精神食欲都好，光是流黏鼻涕，先不要急于吃“抗生素”，观察一下再说。如果妈妈实在不放心，医院化验一下，有明确细菌感染证据时，再服用抗菌素。
③ 大约持续一周
一般感冒，流上一个星期的鼻涕就可以了，而且鼻涕量是逐渐减少的趋势。如果孩子感冒后，流鼻涕持续一周以上，而且量很多不见减少，就要警惕“鼻炎”了，建议到医院耳鼻喉科就诊。
④ 感冒，到底要不要吃感冒药
在感冒初期，如果流鼻涕、打喷嚏非常明显，吃一些缓解感冒症状的“感冒药”，是可以的，可以让我们舒适一些，可以让鼻子炎症好得快一些。如果这些症状根本就不明显，完全为没必要吃药。如果已经处于感冒中后期，已经流白粘鼻涕、或者黄粘鼻涕了，此时就真的不需要吃感冒药了。谁说感冒了，必须得吃感冒药？谁说感冒了，吃感冒药是瞎掰？吃不吃感冒药，得看感冒的症状和时期。
4.咳嗽无痰到有少量痰
① 感冒初期，咳嗽一般无痰
② 感冒三五天后，会出现少量痰
小孩子不会吐痰，如果感冒三五天后咳嗽出现痰音，体温趋于正常、精神食欲玩耍均好，恭喜您，预示着孩子感冒已经顺利进入了自然恢复期。
反之，如果咳嗽越来越频繁、或者痰一直很多、或者吐出不少脓性痰、或者精神食欲欠佳、或者有气喘等不适症状，那就有可能遭遇了毒力太强的病毒、或者有细菌感染了，孩子可能由上呼吸道（鼻子、咽喉）、向下呼吸道（气管、肺）转移了，这时请及时到医院就诊。
③ 咳嗽通常不剧烈
④ 少数也可能会咳嗽2周
多病毒性感冒，引起的鼻子、呼吸道粘膜过敏症状比较明显，咳嗽偶尔持续时间会偏长，可能会长达两周。在这个期限内，咳嗽是一个逐渐减轻的趋势。反之，咳嗽时间更长或者没有减轻趋势，就应该引起您的注意了，去医院里看看再好不过。
5.可能会伴随呕吐或腹泻
① 可能呕吐
无论任何时候，如果呕吐非常明显，不管是否存在感冒，都应该到医院就诊。
② 可能腹泻
冬季如何预防儿童疾病
1.多喝水：“多喝水和保持大便通畅”是预防宝宝感冒的最有效方法。如果宝宝每天都能正常大便的话，就能大大降低宝宝生病几率。
2.蜂蜜水：秋天是肺最薄弱的时候，所以特别容易受到伤害。而“蜂蜜”一直被认为具有清热润肺的功能，因此，妈妈可以适当给一岁以上的宝宝服用一些蜂蜜水或秋梨膏。
3.鲜水果：新鲜水果中富含维生素C，可提高人体的灭菌和解毒能力。秋季的应季水果。
尤其是秋梨，有滋阴润燥的作用，可帮助宝宝抵抗感冒的侵袭。但荔枝、桂圆等水果，在秋季应尽量少食。
4.注意衣服保暖，薄厚适中：对于体质不错的宝宝来说，春捂秋冻是正确的，过早添加衣物不利于孩子增强自身的抵抗力。对于体质就较弱或对气温变化敏感的孩子来说，刻意去“冻”只会增加他生病的可能性。所以，适当地为宝宝添加衣物有是有必要的，早晚凉时多穿两件，中午热了可以脱掉。
5.勤洗手：因为90%的感冒病菌到集中在手部，实践证明，勤给宝宝洗手是有效预防脑的最佳途径。
6.家里勤通风，温度湿度合适。
7.适当进行户外锻炼：但不要到人多的地方，因为人口密度大容易交叉感染疾病，呼吸系统疾病主要是呼吸道飞沫传播。
幼儿的健康快乐、茁壮成长是我们最大的心愿
希望我们能够家园携手为孩子们搭起一把坚韧的“保护伞”共同预防秋冬传染病的传播！
编辑｜鞠淑媛
审核｜陈海燕
