茶，消脂减肥、醒神利尿功效早已被人们所认识。《本草纲目拾遗》中就有“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒……刮肠通泄”的记载。今天推荐一款--健美茶，由内而外，调理体质。
出自《家庭药茶》。利水化痰，祛脂减肥，适用于痰浊壅盛所致的胃闷、肥胖、头昏、舌苔厚腻等。（不宜过多饮、冷饮，空腹饮用。失眠患者忌用）
材料:普洱茶、乌龙茶、莱菔子、茯苓
下面我们一起来拆解一下这个方子：
普洱、乌龙：消脂减肥佳品,《茶经》等书记载“茶能清热止渴,下气除痰，醒睡，消食解腻，清头目，利小便
莱菔子：消食除胀，降气化痰
茯苓：利水渗湿，健脾，宁心安神
1.有市售成药。每次1小袋
2.用开水冲泡，2~3分钟后即可饮用。
