西安市第五十三中学2024年暑期致家长的一封信

尊敬的家长朋友：

一、放假时间安排：

按照市、区教育局的统一安排,2024年7月5日（周五）正式放暑假。

二、开学时间安排及要求须知：

1.8月31日开学报到，9月1日正式上课。

2.学生报到时须将暑假作业、各科实践作业上交班主任。

3.报到时，学生要求着全套校服，仪容仪表要符合学校要求。

假期期间，各地气温较高，溺水事件易发高发，家长务必要增强安全意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理：

1.严格要求孩子遵守防溺水“六不”：

▪ 不私自下水游泳；

▪ 不擅自与他人结伴游泳；

▪ 不在无家长带领的情况下游泳；

▪ 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

▪ 不到不熟悉的水域游泳；

▪ 不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

教育孩子发现有人落水，应及时大声呼救，寻求周围大人的帮助，同时拨打急救电话，切不可贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援。

2.孩子外出时，家长务必做到“四知道”：

▪ 知道孩子去哪里；

▪ 知道孩子和谁去；

▪ 知道孩子去做什么；

▪ 知道孩子何时返回。

家长务必及时掌握孩子行踪，杜绝孩子长时间脱离安全监护。

3.各位家长要以身作则，不带孩子去江河湖海等危险水域游泳玩耍。如需游泳，请带孩子到安全、正规的游泳场所游泳，且家长必须全程陪同。

1.教育孩子外出时要严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，同时要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”，切记不可在马路上玩耍、嬉笑打闹或突然猛跑横冲直撞过马路；

2.告诉孩子未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；骑乘电动自行车，要正确佩戴安全头盔，不得并排骑车、勾肩搭背或赛车；

3.警惕汽车盲区，告诫孩子停驶的汽车也危险，让孩子牢记“三不”：不在车前跑，不在车后留，不在车边站；在家门口、小区内、车库也不能放松警惕；

4.教育孩子乘坐公共交通工具时，自觉遵守地铁、公交车、长途大巴车等乘车规范，待车停稳后，有序上下车；上车后坐稳扶好，不要在车上吃东西或喝饮料；

5.开私家车出行，要提前检修车辆，确保车子状况良好；家长要做到开车时系好安全带、不看手机、不酒驾、不疲劳驾驶，安全出行；

6.提醒孩子不乘坐超员超载车，不乘坐无牌无照无证机动车辆，特别是住校学生假期往返注意乘车安全；

7.在高速公路行驶时，驾驶人要自觉遵守高速公路通行规则，按车型、分车道，文明安全驾驶，请勿随意变道。遇事故时沉着冷静，正确处理：车靠边、人撤离、即报警。

1.目前暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发，请家长和孩子及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动；

2.如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇到紧急情况，请及时拨打110、119等电话求助；

3.雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险；

4.突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。

1.向孩子讲明火灾隐患，教育孩子不玩火，不让孩子接触火柴、打火机等物品。告诉孩子不乱动、乱拆电线、插座和电器设备，避免电伤害；

2.告诫孩子不要在阳台、窗户等危险的地方玩耍，谨防高空坠落；

3.帮助孩子了解必要的消防安全知识，并告诫孩子发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或直接报警；

4.勿让孩子独自在家，并教育孩子不要给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。

1.夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒；

2.不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；

3.不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物。

1.为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为；

2.教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息；教育孩子不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网；

3.当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实；

4.特别注意防范冒充警察和公检法人员、网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失、关闭各类金融账号等形式的诈骗。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗；

5.警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

1.尊重并倾听孩子的想法，让孩子充分表达意愿；理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式；

2.给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围；

3.发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助。

1.出国学习、工作、旅游的学生和家长请认真学习《中华人民共和国领事保护与协助条例》和《领事保护与协助指南》，及时掌握海外安全常识，更好的保护个人海外正当权益。

2.教育孩子不到施工区域、电力设施附近、铁路沿线等危险场所玩耍；不去人多拥挤的地方，严防拐骗和踩踏等意外事故发生；

3.告诫孩子不去网吧、酒吧、电子游戏厅等未成年人不宜进入的场所玩耍；不与行为不良人交往，更不能吸烟、喝酒和参与打架或欺凌事件；

4.教育孩子外出时随时与家长保持联系，尽量结伴而行，选择人多的安全路线行走，注意周围动静，不与陌生人搭腔，如有人跟踪或纠缠，尽快向公共场合靠近，必要时可呼叫。

一、合理安排学习计划

1.督促孩子合理安排每天的学习任务，保质保量完成各项暑假作业。充分利用假期查漏补缺，狠抓薄弱学科，巩固所学知识，提升学科能力。

2.阅读经典：要求学生阅读中外经典文学作品，在阅读中增长智慧、陶冶情操、感悟人生、提升修养，做好读书笔记。

3.德育实践作业：

（一）生活垃圾分类手工作品。以“生活垃圾变废为宝”为主题，制作生活垃圾分类手工作品。利用生活中的可回收物，做一件相关手工作品，发挥创意、自由创作，开学后统一交至班主任处。

（二）制作手抄报。以“生活垃圾分类”为主题制作手抄报，收集素材，手抄文字、手绘插图编辑手抄报，手抄报统一用A3纸（请注意生活垃圾四分类颜色及标识），开学后统一交至班主任处。

二、坚持体育锻炼

家长可以督促孩子在其身体允许和安全的情况下，适当进行体育锻炼，如进行跑步、球类运动及俯卧撑、跳绳、仰卧起坐、平板支撑、斜身俯卧撑等家庭运动项目；引导孩子把体育锻炼安排到每天的学习计划中，每天运动半小时，强健体魄。

三、养成良好生活习惯

1.保持良好的生活作息规律，放下手机，多与家人沟通，享受亲子时光。

2.学会自己的事情自己做，主动承担家务，帮助父母做一些力所能及的家务事。

3.积极参加各类社会实践活动，接触大自然，了解社会、生态文明和优秀传统文化。