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冬天一定要做好保暖&用自己的音色模版来朗读

情感 2024-12-16 23:03 陕西

中午在食堂吃完饭，回家晒了会太阳。

这几天阳光太明媚了，晒在身上暖暖的，非常舒服。

腊梅花盛开，在阳光下香味不浓，只有在泠冽的寒风中、静夜里，才会散发出香味，谓之冷香。

小区物业不解风情，削了很多腊梅花的枝丫，过往的人们也毫不怜香惜玉，直接就从花上采了过去。

捡了几支花骨朵还算完整的枝丫，拿回家插起来，能多香几天就几天吧。

阳光下坐了很多老年人，有的下棋，有的晒背，有的眯着眼睛打盹。

对嘛，多晒晒太阳，冬天，一定要保暖，不是说，保暖就是成本最低的补药嘛。

早晚出门，一定要保护好头部不受凉风侵袭，晚上一定要多泡泡脚，以不出汗为准。

只要身上暖和起来，很多老毛病都会不翼而飞。

最近感冒的人，如果问起来，肯定都会说，哎呀，大意了，穿少了。

俗话说:“春生夏长，秋收冬藏”，冬季是阳气潜藏、万物活动趋向休止，正是保养精神、收藏精气的好时机，我们要顺应节气特点，采取适宜的生活方式，使人体恢复阴平阳秘的状态。

平时可以带帽、搓手帮助抗寒，老人护胸背，身体虚弱的人，要顾护腰部和腹部，减少身体受寒，年轻女性注意一定不要穿露脐装不露脚腕。

除了衣服穿好，饮食上也要多注意，通过合理的饮食，增强身体抵抗力，远离寒气和病毒的侵扰。

愿大家都温暖过冬，百毒不侵。

看到大家都在录制自己的音色模版，我也很感兴趣进行了录制。

念了一段文字，自己音色的模版就出来了，打开一听，别提有多好玩了。

以前有很多友友给自己的公众号录制音频，现在改版后能直接生成，太人性化了。

听到自己的文字由自己的音色朗读出来，可能是一种特别开心的体验。

这一篇的朗读就是我自己的音色，带着浓浓的感冒味道，有点不像自己的。

感兴趣的友友可以进公众号的我～设置～，就可以录制自己的音色模版了，试试吧。

燕语的小小憩园

这是我的心灵家园。我手写我心，一手烟火，一手诗意，一边为生计奔波，一边为心灵找一个归处，行一程，思一程，悟一程。

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