昨天早上W先生和老爸都早早出门走路去了，我多睡了会，八点多才起床。
起来吃过早饭，把要洗的衣物放进洗衣机，就开始打扫卫生。单休的周末就显得格外繁忙。
我拖地，整理装水果的纸箱子牛奶盒子，W先生擦灰扔纸箱子等垃圾，就这都花费了不少时间。
打扫完开始洗水果，把冬枣和阳光玫瑰葡萄用盐水泡着，削芒果皮切芒果。
刚弄完，乐奶奶他们就来了，家里一下子就热闹起来。
下午送走父母们，回到家快六点了，整整一天，除了吃饭时坐了一会，其他似乎都在走动，家人们一走，放松下来，非常困倦，眼睛似乎都睁不开了。
W先生歪在沙发上已经睡着，给他盖上毯子，我进卧室去翻会书，看看时间，实在不敢睡觉，就怕睡的太晚，晚上又要失眠。
翻着漫画版的《黄帝内经》，瞌睡还是阵阵袭来，干脆干点手工活来缓解。
为什么我这么坚定的不睡，是因为W先生的发小，耳鸣十几年了，他说保证晚上睡眠的秘诀就是不睡午觉。
等到七点多，我的睡意完全过去，就开始跑步，然后冲澡、写公众号，可能写公众号时间有点晚，睡下后竟然睡意全无，不过也没有烦躁，听会书不知道几点才睡着。
今天还是一大早出门，在馥郁的桂花香里走路，神清气爽。
开了一早上会，吃饭时都很困了，一点准时休息，往天躺下还要翻看一下手机，今天眼睛困的睁都睁不开，倒头就睡着了，一下子到两点上班前。
哎呀，这一觉睡的真香，完全深睡眠，醒来后耳清目明，幸福。
想想昨天傍晚自己眯着眼睛看书的狼狈样，不禁自己笑话起自己来。
困了，条件允许就休息，何必硬挺着，晚上睡不着就听书呗，就像公号友所说，又不是要考大学的莘莘学子，睡不着又何妨？
前几天一直在调睡眠，初见成效，我发现自己只要做到心境平和，睡眠到时间就会如约而至，不离不弃。
耳鸣和前几天一样，但你不要想它，不关注它，它就不会干扰你。
甚至躺下时，我就想，如果是海浪声就好了，就假装住的是海景房，可惜它的声音又像蝉鸣却没有那么高亢，又比电流声大点，我就将就一下，假装是住在机房旁边吧。
中年人一定要学会心胸开阔，万事从容，力争不以物喜，不以己悲。
我们能做的，就是不纠结，往前看。珍惜当下的每个瞬间，用心生活，用一颗平常的心和平和的心态，滋养当下的从容和淡然，是对自己对生活最好的回馈。
明天要出差，周五下午返家，傍晚把前后露台的花花草草都浇了个遍。今年夏天虽然很热，但花草们都很坚强，一个个都活得郁郁葱葱，让人心生欢喜。
