前期历时38天的检查，把我的作息和好习惯打得乱七八糟，经过这两天的调节，初见成效。
昨晚十一点准时上床，可能十一点半以前就睡着了。今天早上六点四十出门走路，早上空气非常清新，小广场舞鞭子、打太极拳的几位老爷子已经锻炼了一会。
边走路边拍花，蓝色小花非常好看，有的还顶着露珠我见犹怜。
中午在单位食堂吃过饭后，回办公室一点十分入睡，一觉睡到快两点，有点深度睡眠的感觉，醒来神清气爽，为自己中午也有这么好的睡眠窃喜。
下午六点多一点吃过晚饭，八点开始跑步半小时，然后拉伸五分钟，又带着帅虎出门走了一圈，凉风习习，十分惬意。
回家冲澡，十点半上床，对于今天作息时间的安排十分满意。
希望还是好好调整，重拾前期好的锻炼习惯和作息时间，保持良好的心态和情绪，提升免疫力，说不定哪天耳鸣会不翼而飞呢。
晚上走路，看到凌霄花还开的这么好，哪里像是秋天。
今明两天都是33度，不过早晚已经很凉快了。看到天气预报说，一股冷空气已经从新疆往陕西走了，从26号开始会有较大幅度的降温，估计这几朵凌霄花也是最后的灿烂了。
心中遗憾的是，今年没有看到一朵桂花，不知后期还会开放吗？
昨天上午金融三巨头释放大量利好，三巨头分别是央行行长潘功胜、证监会主席吴清、国家金融监督管理局李云泽。央行给出了货币政策大礼包，证监会给出了股市建设思路，金融监管局则为金融机构大开投资之门，A股突然一下子就火爆起来了，给投资者带来了很大的惊喜。
也许这回股市真的见底了吧，在国庆节前给大家拉了一波福利，至于后面如何，咱们拭目以待吧。
眼睛打架了，晚安。
