刚看了光明网推送给我的一篇文章，每抽一支烟，就会减少一个人接近20分钟的寿命，而且男女有别。
平均每吸一支烟，女性的寿命会减少 22 分钟，男性则会减少 17 分钟！看完内容，让陈大夫我觉得非常震撼啊！
在日常生活中，吸烟是一个非常常见的行为，而且却又是危害极大的一个行为。一项受英国政府委托的研究揭示了吸烟对寿命的具体影响：每抽一支烟，会减少抽烟者平均约20分钟的寿命，而这一结果几乎是之前预估的两倍，是不是觉得吃惊？
吸烟的危害绝不仅仅局限于吸烟者本身的寿命缩短，而且还会影响到周围的人。当吸烟者吞云吐雾时，周围的人被迫吸入二手烟，这对他们的健康也构成了严重威胁。二手烟和一手烟一样，含有大量有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，同样会导致各种各样的疾病。
吸烟导致的后果十分严峻，不管是吸烟者还是吸二手烟者。吸烟引发的肺癌，口腔癌、鼻咽癌等，不计其数！每四个癌症死亡病例中，就可能有一个是由吸烟直接导致的。同时，冠心病、脑梗、性功能障碍等等，也都有可能由吸烟而引发！
为了自己的身体健康，为了家人免受二手烟的侵害，让我们下定决心，摒弃吸烟这一不良习惯。毕竟，每支烟就是20分钟的代价！
明天就是2025年，让我们从此时此刻开始，迈出戒烟的第一步，告别香烟吧！
祝所有人新年快乐！永远健康！
