帕金森病是一种常见的运动障碍性疾病，该病的常见运动症状是：静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态异常以及主要由睡眠障碍、焦虑抑郁、便秘等非运动症状。病理变化是由于脑内黑质多巴胺神经元进行性减少，疾病也呈不可逆的进行性发展，症状进行性加重。世界卫生组织专家预测，在2030年，中国的帕金森病患者将达到500万。帕金森病患者通常需要终身治疗，且治疗需要有个体化的指导。和药物治疗一样，家庭中的日常照顾和康复锻炼也非常重要。以下几方面的护理要点，需要患者及家属额外关注。
1.选择合适的衣物：穿着宽松、柔软、舒适的衣物，避免紧身衣物。衣物应该有良好的弹性，以适应帕金森病患者的运动受限。
2.保持衣物干燥：在潮湿的天气或环境中，尽量避免穿着潮湿衣物，以防止寒冷和潮湿的环境加重症状。
3.注意保暖：随着天气变化，注意适时添加衣物，尤其是在寒冷季节，避免受寒。
1. 注意帕金森病患者的饮食营养均衡，可少食多餐，补充膳食纤维和B族维生素，食用适量牛奶和豆制品预防骨质疏松，但不可过量，以免降低左旋多巴的疗效。
2. 多摄取酪氨酸含量高的食物，如芝麻、南瓜子、杏仁、脱脂牛奶等，促进体内多巴胺合成。
3. 要给予充足的时间进食，饭菜要保暖，多饮水。
1.确保患者可以充分休息，避免精神刺激，保证环境整洁、安静、空气流通、光线明亮、设施安全。白天多鼓励患者参加各项娱乐活动，睡觉前洗澡或热水泡脚等。主张缓慢有氧运动，谨防步态不稳患者跌倒的发生。
2.家中应确保无障碍设计，避免地面湿滑和有障碍物，以减少跌倒的风险。
3.在浴室安装扶手和防滑垫，确保患者能够安全地进行日常活动。沐浴时应有人陪护，防止跌倒及受伤。坐式马桶比蹲式厕所更适合帕友，对于大小便不正常、不能控制者帮助其建立规律的排便习惯。
1.帕金森病患者大多不爱动，也忽视运动，他们基本走路抬不起腿，原地酝酿几十秒甚至几分钟才能起步，一旦起步，就越走越快，越走越急，很难停住，而且拐弯非常困难，须原地踏步、慢慢扭转身体才能拐过去，可以想象前方有几条平行线，每跨一步都要跨越一条平行线。转身时不要碎步移动，以免失平衡。走路时要集中精神，切不可边看电视边走路。
2.变动体位要稳、慢，行走困难时可用手杖助行等。夜间起床必须保证光线充足，可在床边放上尿壶和大便椅。地面应防滑，不要在地板打蜡。避免去人员拥挤的场所。
3.对于卧床患者，家人可以帮他做一些关节被动运动。这些锻炼可改善帕金森病患者的健康状况、运动功能。跑步更是帕金森病患者的大忌。帕金森病会令患者走路时前冲，容易跌倒，而跑步时人的姿态和重心向前，导致患者雪上加霜。正确的锻炼方法是不要跑，走路时用脚跟先着地，重心后移，以避免摔倒。运动应与药物治疗相互衔接好，在药物治疗比较到位的前提下进行运动，可以事半功倍。单纯依靠运动，药物治疗不合理，效果会适得其反。
总之，帕金森病患者在日常生活中需要注意穿着舒适、保暖、干燥，并根据病情选择合适的辅助设备。同时，保持良好的生活习惯和与医生保持联系，有助于提高患者的生活质量。
供稿：脑病二科赵伟东
编辑：雅 楠
审核：曹广伟
