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然而纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。至于下腰痛的运动康复方案确实需要靠临床一个个案例去积累，因为腰痛的原因很多，操作技术也很多，动作库更多，到底什么时期用什么技术更有效，什么因素用什么训练动作更有帮助，什么时候不适合做什么更为重要。黄永增老师花了十多年的时间去学习去整理，终于在今年梳理了一套非常落地的慢性疼痛的评估与康复方案。有兴趣的朋友也欢迎咨询我们。
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