经验分享：扁平足的人很多时候也有拇趾外翻，因此缠绕筋膜加压带时候可以从大脚趾开始。
第一步：筋膜缠绕，用50%的拉力从远端往近段加压
第二步：缠绕筋膜加压带后针对足部做关节松动术
第三步：螺旋链动作训练，大家可以看到每次做螺旋链动作时，足弓都会被提拉高。
筋膜加压带快递激活肌肉的作用非常显著，欢迎大家参与线下课程！
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