每周营养食谱
— 新鲜健康 营养美味 —
时间：10月14日-10月18日
快
乐
●
食
光
心中有光，慢食三餐
心有责任，绿色三餐
心有使命，不负三餐
心中有诗意处处有美好
美好“食”界，因为有你
星期一食谱
早
餐
肉松卷 素炒杏鲍菇
水煮蛋 红豆玉米糁
水
果
香蕉
午
葡萄干米饭 糖醋小排 嫩滑鸡脯肉
西芹炒香干裙带菜豆腐汤
点
琥珀桃仁纯牛奶 甜橘
晚
五彩旗花面 芝麻葱花饼
星期二食谱
奶香小馒头 木耳炒白菜
五香萌萌蛋 糯米花生粥
苹果
阳光三合一拌面绿叶时蔬 原味汤
红枣银耳汤 海苔饼干 小乳瓜
什锦虾仁盖饭 竹荪乌鸡汤
星期三食谱
蛋包馒头片 烧汁豆腐脑
肉末红萝卜丝
哈密瓜
芸豆米饭 红烧鸡翅根 鱼香肉丝
干锅有机菜花 紫菜蛋花汤
纯牛奶 田园时蔬饼 红提
大肉锅贴 南瓜小米粥
星期四食谱
葱香肉末花卷 甜椒土豆片
香甜紫米粥 盐水QQ蛋
梨
干炒牛河 菠菜粉丝虾皮汤
三白汤 海绵蛋糕 火龙果
黄金炒饭 洋葱圈 奶白鲫鱼汤
星期五食谱
豆沙小面包 纯牛奶
蒸玉米 水煮蛋
甜橘
金银米饭 清蒸龙利鱼 莲菜炒肉片
清香西兰花 山药芙蓉汤
百合莲子枸杞汤 山楂羹 苹果
骨汤肉丸烩菜 麻酱千层饼
成长，从每一次发现开始
编辑：办公室
审核：副园办
终审：园 办
