心中有光，慢食三餐
心有责任，绿色三餐
心有使命，不负三餐
心中有诗意处处有美好
美好“食”界，因为有你
星期二食谱
营养早餐
芝麻酱卷 素炒西葫芦 蔬菜蒸蛋羹
餐前水果
苹果
营养午餐
玉米米饭 粉蒸排骨 西红柿炖牛腩
蚝油生菜 紫菜豆芽汤
午点
菠菜虾皮饼 纯牛奶 橘子
营养晚餐
荷叶饼 孜然青椒炒肉 八宝粥
星期三食谱
营养早餐
五香油饼 肉末胡辣汤 萌萌蛋
餐前水果
香蕉
营养午餐
大盘鸡拌面 冬瓜海米口蘑汤
午点
奶酪棒 枸杞菊花梨汤 哈密瓜
晚餐
扬州炒饭 麻酱凤尾 板栗炖鸭汤
星期四食谱
营养早餐
黑芝麻千层饼 清香鸡蛋
清炒土豆丝 芋头小米粥
餐前水果
乳瓜
营养午餐
海苔米饭 糖醋里脊 肉片炒菜花
荷塘小炒 山药海带汤
午点
五香豆干 纯牛奶 苹果
营养晚餐
小笼肉包 香菇青菜 黑米莲子粥
星期五食谱
营养早餐
小麻花 素炒三丝 坚果油茶
酱香鹌鹑蛋
餐前水果
橙子
营养午餐
意大利通心粉 鱼排 豌豆浓汤
午点
蔓越莓饼干 酸奶 葡萄
营养晚餐
咖喱炒饭 清炒白菜 生汆丸子汤
星期六食谱
营养早餐
蓝莓爆浆馒头 水煮蛋 手撕包菜
南瓜百合粥
餐前水果
火龙果
营养午餐
燕麦米饭 白灼大虾 宫爆鸡丁
鱼香茄子 萝卜大骨头汤
午点
蒸红薯 银耳莲子汤 梨
营养晚餐
孜卷 小酥肉 田园蔬菜疙瘩汤
END
成长，从每一次发现开始
图文：保健室
编辑：保健室
审核：副园办、后勤部
终审：园办
