【一周“食”光】2024秋季学期第七周食谱(10月14日-10月18日)

楼市   2024-10-12 14:35   云南  


中铁二幼

每周营养食谱


星期一食谱


早餐:炸酱蔬菜米线



加餐:五香豆干/开心果

午餐:软香米饭/金玉满堂/清炒扶手瓜/莲藕炖排骨

午点:红枣酸奶/五香鹌鹑蛋



星期二食谱


早餐:红烧牛肉面



加餐:碳香腰果/克伦生葡萄

午餐:软香米饭/肝肉合炒/糊辣洋芋片/香菜丝瓜鸡蛋汤

午点:果酱面包


星期三食谱


早餐:杂粮馒头/牛奶




加餐:火龙果/海苔

午餐:软香米饭/黄焖鸡块/手撕包菜/简骨冬瓜汤

午点:米酒小汤圆

 


星期四食谱


早餐:三鲜卷粉



加餐:燕麦汁/爆浆花生

午餐:软香米饭/彩椒牛肉粒/清炒西蓝花/菠菜枸杞豆腐汤

午点:草莓卷/皇冠梨

 



星期五食谱


早餐:炸酱饵丝



加餐:甜橙/香酥玉米粒

午餐:软香米饭/家常小炒/蜜汁南瓜/小白菜芋头汤

午点:小样小乳酸/蒸蜜薯

 



特殊儿童代餐

肥胖儿:适当减少肉食及主食的摄入量,增加蔬菜量,先喝汤, 减慢进餐速度。
体弱消瘦儿:每天午餐加餐一瓶纯牛奶。



编辑:管堂润

一审一校:办公室

二审二校:牛凤玲

三审三校:刘东芳


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