2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”，主题为“口腔健康，全身健康”。
健康口腔是全身健康的重要组成部分，与消化吸收、生长发育、面部发育、精神心理健康、心脑血管疾病、其他脏器病变以及孕妇与胎儿的健康密切相关。孕期是女性生命中的一个重要阶段，此时的口腔健康对母亲和胎儿都至关重要，甚至孕期的口腔问题还可能影响到宝宝的健康。
孕妇常见口腔疾病包括龋齿、牙龈炎等，那么，孕妇出现口腔疾病，会对胎儿发育带来哪些不良影响呢？
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生长发育受限
孕妇需要摄取足够的营养才能保证胎儿的正常发育。但口腔疾病的存在往往使孕妇心情烦躁，加上牙病影响食物的充分咀嚼，妨碍食物的消化吸收，直接影响到胎儿营养的供给，从而会使胎儿的生长发育受到一定影响。
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影响胎儿牙齿发育
一般人都认为婴儿的牙齿是在出生后6个月才开始生长的，实际上，牙胚的发育早在胚胎7-8周龄时就开始了。孕妇若是患口腔疾病，就会影响到各种营养物质的摄取，包括胎儿牙胚发育过程中所需要的维生素A、C、D和钙、磷等矿物质，从而妨碍胎儿牙胚的正常形成和钙化，直接影响到胎儿出生后牙齿的健康发育。
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易发生流产和早产
怀孕后，身体内的各项激素水平都会发生变化，由于黄体酮和雌激素的急速升高，血液循环加快，原本有炎症的牙龈就会出现牙龈出血、牙龈肿胀等问题，可能会引起智齿冠周炎或龋齿的急性牙髓炎。有些孕妇常常会因为中、重度牙病所引起的疼痛而产生精神紧张，这不仅会损害孕妇自身的健康，而且在妊娠早期和晚期还会引起流产和早产，甚至胎儿畸形。牙周的感染因素，例如细菌等随着牙龈上小血管进入人体的血液循环系统，也会导致早产。
由于孕妇进行口腔治疗的安全期很短，只有怀孕后4-6个月（怀孕的头3个月容易诱发流产，怀孕的最后3个月易引发早产），所以一定要重视孕前的口腔检查，孕前认真检查预防，孕期才能安全健康。建议孕前到正规医院口腔专科进行一次全面的口腔检查和口腔保健处理。
孕前口腔保健包括：治疗龋坏的牙齿、治疗牙周疾病、清洁牙齿。
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拔除不能保留的牙齿、残根和残冠以及反复发炎的阻生齿（紧根牙）
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拆除不良修复的假牙，并重新进行修复。
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全面修复缺失牙，以恢复咀嚼功能。
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孕期要坚持早晚认真有效地刷牙，每次刷3-5分钟，饭后漱口，并学会定期使用牙线来清洁牙齿的邻接面。
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刷牙时要选用头小、毛软的保健牙刷，每3个月更换一次，牙膏以用含氟化物或有抑制细菌作用的为宜，有利预防龋病。
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平时经常做叩齿运动和按摩牙龈，定期做口腔健康检查，建议每隔3个月去检查一次，若是自觉有口腔疾病，则应随时就诊，及时处理，口腔疾病的治疗最好在安全期（妊娠4-6个月）内进行。
那么，孕期应该如何重视口腔健康呢？
孕期的一些口腔检查和治疗方法，以及药物的应用都受到限制。这个阶段口腔保健工作的任务是避免口腔疾病给孕妇带来痛苦，保证孕妇的口腔健康和胎儿的正常发育。
1、孕期治疗口腔疾病的最佳时期：怀孕4~6个月是孕期治疗口腔疾病的最佳时期。怀孕1~3个月，口腔治疗一般仅限于处理急症，要避免X线照射。怀孕7~9个月尽可能避免口腔治疗，同时慎重用药，最好不用或少用，需要用也应在医生指导下进行。
2、口腔卫生习惯：妊娠期间的一些早孕反应（呕吐、反酸等）会使牙齿暴露于酸性环境下，另外饮食习惯的改变（喜吃酸甜食物，摄食频率增加）及行动不便（身体困乏、懒于行动，忽视口腔卫生保健）会给细菌的生长提供大量的营养物质，这些都有可能增加牙齿的患龋风险，孕妇由于体内激素水平的变化会更容易发生妊娠期牙龈炎。所以孕期和产后更应坚持刷牙、漱口。孕妇和产妇进食次数增多，食物中糖等碳水化合物的含量大，若不注意保持口腔卫生，很容易导致牙菌斑的堆积，引发口腔疾病。
3、饮食建议：准妈妈要注意膳食营养平衡，多吃新鲜水果蔬菜，多吃含钙质的食物，少吃高糖量的食物，减少牙菌斑，龋齿的形成。
4、牙齿矫正：矫牙周期较长时，如果期间怀孕了，矫牙不需要用药，对胎儿的发育没有太大的影响。但是怀孕了需要及时告诉医生调整方案，也要每个月按时去复查。
5、避免致龋菌母婴传播：产妇有龋齿应积极治疗避免亲吻儿童的口、面部、手、足等。儿童餐具专人专用，定期消毒，避免与他人公用餐具。
6、产后的口腔健康：由于母体摄入的药物有可能通过哺乳进入婴幼儿体内，使母体的治疗和用药受到一定的限制。因此，产后要坚持良好的口腔卫生习惯，即使在月子中，也要充分利用口腔保健措施，预防口腔疾病的发生。
保持口腔健康，要做到“预防优先，防治并重”。口腔健康是全身健康的重要环节，孕期口腔健康需要特别关注，包括孕前的口腔检查、孕期的口腔卫生维护、合理饮食以及及时治疗口腔疾病等。建议孕妇在专业医生的指导下，制定适合自己的口腔保健计划，有效呵护口腔健康，预防口腔疾病的发生。
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