“脑梗”越来越多，医生警示：脑梗不宜吃的4种水果，再馋也不要贪嘴！
健康
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2024-12-27 05:33
山西
早上好，我是57岁的二大妈
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上个月，我的一位邻居老李，平日里身体硬朗，却因突发脑梗住进了医院，这让我深感震惊。脑梗，这个看似遥远的词汇，实则就潜伏在我们身边，威胁着我们的健康。
医生告诉我，脑梗的发生与我们的饮食习惯息息相关，尤其是水果的选择。你可能不知道，有些水果虽然营养丰富，但对于脑梗患者来说，却是“隐形的雷区”。今天，二大妈就来揭秘这4种脑梗患者不宜多吃的水果，再馋也得忍！
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首先，咱们得说说高糖水果。葡萄、荔枝等水果，甘甜可口，让人欲罢不能。但你知道吗？高糖食物是脑梗的“甜蜜陷阱”。中医认为，甘味入脾，过量食用甘甜食物会损伤脾胃，导致痰湿内生，气血运行不畅。而现代医学研究也证实，高血糖是脑梗的独立危险因素之一。据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国成人糖尿病患病率为11.9%，而糖尿病患者发生脑梗的风险是非糖尿病患者的2-4倍。脑梗患者或血糖偏高的人群，一定要警惕高糖水果的“甜蜜陷阱”，别让一时的口腹之欲成为健康的绊脚石。接下来，咱们聊聊高钾水果。香蕉、橙子等水果富含钾元素，对于健康人来说，钾元素是维持心脏功能和血压稳定的重要矿物质。但脑梗患者往往伴随着不同程度的肾功能下降，肾脏对钾元素的排泄能力减弱。如果大量食用高钾水果，会导致血钾升高，进而引发心律失常、血压不稳等问题，严重时甚至危及生命。钾元素虽好，但过量则伤。脑梗患者应根据自身肾功能情况，适量选择水果，避免陷入高钾的“隐形炸弹”。如果你不确定自己的肾功能状况，最好在医生的指导下选择水果。![]()
再来说说寒性水果。西瓜、柚子等水果，性寒凉，具有清热解暑的功效。但在中医看来，脑梗患者多属于气血亏虚、阳虚寒凝的体质，过量食用寒性水果会进一步损伤阳气，导致气血运行不畅，加重脑梗症状。寒性食物会刺激胃肠道，影响消化吸收，进而影响营养物质的吸收和利用。脑梗患者需要保证充足的营养供应，以支持身体的康复和功能的恢复。最后，咱们得注意酸涩收敛的水果。山楂、柿子等水果，虽然具有开胃消食的功效，但它们的酸涩性质会收敛气血，影响气血的正常运行。中医认为，脑梗患者多因气血瘀滞而发病，过量食用酸涩水果会加重气血瘀滞，不利于病情的恢复。酸涩食物会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，进而引发胃部不适。脑梗患者需要保持良好的胃肠功能，以支持身体的营养吸收和代谢。![]()
脑梗，这个看似无情的“杀手”，其实并不可怕。二大妈在这里提醒大家，脑梗患者在选择水果时，一定要根据自身病情和体质情况，科学挑果。同时，保持规律的作息、适量的运动、良好的心态也是预防脑梗的重要措施。你点的每个在看都会让你更有钱哦！![]()
