别小瞧你的肠道！90%的疾病都跟肠道不健康有关

文化 2024-10-31 17:01 北京

你有没有过这种经历？盼星星盼月亮，终于盼来了团建小长假——新疆10日游！同事们叽叽喳喳，要看俊男美女，要看雪山草原。而你！惦记着那一口新疆瓜果，两眼发绿。西瓜、葡萄、哈密瓜……好吃猛炫。

突然，你感到肚子君一阵蛄蛹，直觉告诉你这种时候不要相信任何一个屁，于是你咬牙憋着，从自助餐厅回营地房间的短短距离，你走出了漫漫长征路的错觉……

自诩“刚肠铁胃”多年的你那一刻懂得了，当“屎命感来的时候”，肠道的挽留，终究抵不过马桶的温柔。

图 | 曾医生新书《肠道力》内页插图

好，我们来看一下，以上你的情况是不是常言说的“水土不服”呢？没错，我们日常管这个叫水土不服，医学上有个术语叫“旅行者腹泻”。

为什么到一个新地方之后人会出现水土不服呢？以及一些关系到你我每天日常生活的问题：

为什么会口臭，口臭是胃肠道不好吗？

为什么有些人屁特别多，每天噗噗噗个不停歇？

不同颜色的粑粑分别提示患有什么疾病？

大肠排毒有最佳时段吗？什么时候最适合排便？

得了痔疮怎么办，要做手术切掉吗？

为什么说肠癌是最笨的癌症？

……

小编请来了深受年轻人喜欢的医学科普达人“普外科曾医生”，给大家讲讲肠道的那些小秘密。

年轻人常见的肠道疾病有很多，比如：急性阑尾炎、急性肠炎、十二指肠溃疡、痔疮等。

“十人九痔”，得了痔疮要手术嘛？

说到痔疮，不同于老痔疮人的稳如泰山，刚发现自己长痔疮尤其是看到血淋淋便便的年轻人们一定有一瞬间觉得：天，塌了。

但没关系，曾医生告诉你，痔疮，很普遍的小问题。

只要是人，就免不了得痔疮。

绝大部分哺乳动物的屁股都是朝后的，只有人类的屁股是朝下的。小编有一种猜想：假如人类如果都改为爬行，是不是可能就能彻底远离痔疮？

网传有很多治疗痔疮的妙招：痔疮瑜伽课、提肛运动、痔疮膏等等，大家都抱着试试看的心态来尝试，效果如何见仁见智，有的人好一阵，痔疮又卷土重来，甚至有人提出“痔疮是不是要割以永治”？

（图源：网络，侵删）

曾医生告诉大家，得了痔疮不用慌张害怕，绝大部分痔疮不需要手术治疗，只需保守治疗。

首先判断痔疮的类型：

图 | 曾医生新书《肠道力》内页插图

再保守治疗，很简单，患者在家自己就可以完成。包括饮食注意、排便习惯等生活习惯，也有例如温水坐浴的各类技巧，以及家中常备几种药物搭配建议，非常细致，曾医生属实是用心给大家做科普的。

图 | 曾医生新书《肠道力》内页插图

这些常见的肠道疾病经过治疗大都能够治愈或得到缓解。但有些疾病是随着病情缓慢发展的，病情会越来越严重。我们在日常中可能并不在意，进而错过了最佳治疗时机，因此曾医生多次强调，发现疾病或出现典型症状时一定要及时检查。

直肠癌：最“笨”的癌症

曾医生说他的病人和读者很多都有一个困惑：“我根本没有结直肠癌的症状啊，不懂为啥医生还是建议做胃肠镜呢？”

当然是为你好。

结直肠癌是我国第二高发的肿瘤，但早期结直肠癌并没有什么特异性症状。

图 | 曾医生新书《肠道力》内页插图

要预防结直肠癌，最有效的办法就是及早发现肠息肉。所以医生会反复给大家强调去做肠镜检查的必要性——肠镜可以发现早期的息肉、早期的结直肠癌，是筛查结直肠癌的非常好的手段。

结直肠癌是一种最“笨”、最好预防的癌症，因为从肠息肉恶变成结直肠癌要经历非常长的时间，大概有5~10年。在这么长的时间里，你有无数机会发现它，只要把早期的肠息肉切掉，它就不会癌变，你就不会得结直肠癌了。

图 | 曾医生新书《肠道力》内页插图

最最最值的是，如果肠镜检查没有发现问题，之后至少5年内你就可以放心，基本不会得结直肠癌了。你可以这么想，做一次肠镜的“有效期”是5年，这么算下来结直肠癌的筛查成本也没有那么高嘛。

肠道，还会影响你的情绪

大家可能以为肠道就是用来消化食物和排泄废物的，NO！别小瞧你的肠道，90%的疾病都跟肠道不健康有关。

不仅身体上，肠道在某种意义上属于“情绪器官”，肠道菌群是人体的“第二大脑”！那你看看，我们中国人说一个人有坏心思，都叫他“坏心肠”，要不说老祖宗大智慧呢，早研究透了。前阵子上热搜的一个标题：消化科门诊，挤满了焦虑和抑郁症患者，可不是空穴来风，肠道健康确实和快乐有关。肠道健康会影响你的情绪、食欲、睡眠、精神状态等……

图 | 曾医生新书《肠道力》内页插图

协和博士，朝阳医院副主任

曾医生重磅新作《肠道力》

人体70%左右的免疫细胞位于肠道，所以养肠就是养命。保持肠道健康，就意味着消化吸收功能好，身体免疫力强，不容易生病。因此医生们常说：肠健康，长年轻。

停不下来的嗝、放不完的屁、缓解不了的口臭、奇怪颜色和形状的便便、擦不干净的屁股……曾医生这本书里都讲了！果然，这是一本屎尿屁俱全的奇书。

🛒点击图片直接购买▲

不过，谁的生活能离得开屎尿屁呢~~《肠道力》无疑是值得每个中国家庭都备上一本，随时翻阅的硬核健康科普书。保持肠动力，提高免疫力，抗衰老，身体年轻有活力！

关于曾医生，专业性够强，北京协和医学院肿瘤学博士、朝阳医院副主任医师、全网百万粉医学科普达人，肠道疾病是他的日常门诊擅长领域，内容专业权威，拒绝伪科学，硬核科普。

虽然讲的是“吃喝拉撒”难以启齿的问题，却是一本值得推荐给全家人的肠道健康书，让你好奇心爆棚，猛长知识，让你拿起就放不下~

现在下单，还有曾医生亲签！

随书还送【科学养护肠道】手册，肠道疾病信号早知道

🛒点击图片直接购买▲

END

往期推荐

是她最终将余华英送上了法庭，5岁被拐，26年回家路，这不是她一个人的“复仇”

“自从他离开后，日本动画的未来便没有了。”

生为东亚女儿，我不想感到抱歉

近期活动

赞且在看

读好书

阅读原文

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5Njk0OTU3Ng==&mid=2672353212&idx=2&sn=b974fbbde30074c135eb19cacf8cd265

当当读书汇book

让阅读为您的学习、事业与生活添翼，让世界更美好！你写的、你出的、你读的好书请@当当读书汇book……

最新文章

其实你并不擅长休息，你只是花了大量时间刷手机

“难哄”上热搜：爱太稀少，尊重却恰好

人工智能时代，读书还有意义吗？

七年之约，剧王回归，白夜终于破晓

莫言出新书了！莫言出新书了！！《不被大风吹倒》

从“有个想法”，到“真赚到钱”，这本书全都说透了！

“逃”：经济周期发展的重要驱动力

碧梨表态、麦当娜骂脏，为什么美国明星集体反对特朗普？

给苍蝇写挽联，给屎壳郎做大餐…蹲下来，你也可以在身边找到旷野

你也是每天一个人面对一个世界吗？

委屈怪、自恋型人格…全网劝分：拯救“麦琳们”的4条建议，戳破了婚姻里的扎心真相

英国作家萨曼莎·哈维《轨道》荣获2024年布克奖

沉寂3年，她的回归引爆全网！以漆寄意，李子柒赛道没有平替

当当当当！双十一顶流揭晓，谢谢你还记得阅读这件小事

纪念陀翁，不作死就不会死，但作死正是“我”存在的证明！

拼多多盗版不能砍碎梦想，全网刷屏的《历史的照妖镜》是本什么书？

古代的金主大大，到底有多豪横？

今年尺度最大的电影，男生觉得恶心，女生狠狠共情

双十一都开始20多天了，大家都买买买买...了什么？

尤瓦尔·赫拉利对谈张静初：AI正在制造慢不下来的人，整个世界都在发狂……

写一本书之前，要走多少路？

“永不放弃”的特朗普，“下岗”总统也能“再就业”

双十一都开始20多天了，大家都买买买买...了什么？

远离“NPD”，不做提线木偶，她终于开始觉醒

“编辑是个有故事的职业”

普通人观战美国大选指南：5个你必须了解的常识

14岁男孩电梯内对女孩施暴上热搜，20年检察官生涯，她用4年为女孩们写成了这本书

如果川普当选，会把美国推向内战吗？

许倬云：美国获得世界霸权是历史发展的结果，而非制度上的优势

又要面对周一了...为什么一到周一我就烦？

20万人给出9.0高分，这部神级动画电影的原著来了！

古代文人，肚子里居然真的有墨汁！

别小瞧你的肠道！90%的疾病都跟肠道不健康有关

我的人生并非一事无成，至少______

再版半个世纪，依旧封神！人类3万年的审美精华，都在这本10斤重的书里了

“听泉赏宝”火爆出圈，“发烧”前你可能需要储备点常识

时隔6年最新长篇上市，村上春树说这本书是他“40年来最想完成的一部作品”

生为东亚女儿，我不想感到抱歉

是她最终将余华英送上了法庭，5岁被拐，26年回家路，这不是她一个人的“复仇”

1024是什么梗？

这八本反战文学，推荐每个人都去读！

秦岚式“白月光”or董洁版“心机女”？ 5分钟看懂她们或幸福或坎坷的一生！

评分9.0，“科幻史上首屈一指的美少女”，让无数少年着迷，中文无删减完整版来了……

“但这世界有一道鸿沟”——纪念多丽丝·莱辛

拿奖到手软、畅销全世界，“韩流4.0时代”的韩国文学为什么受欢迎？

《凡人歌》看哭网友：失业恐惧笼罩？别让“未发生”的焦虑内耗你！

从“独生”到“三孩”，生育步入新时代了吗？

我这一生扣扣搜搜地花了很多钱......

比尔·盖茨推荐，普利策奖得主再出新书：未来治病用细胞，而不是药丸...

不要因为书名，错过这部王炸级神作！

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉