什么是妊娠期高血压？
妊娠高血压综合症简称妊高症，是指在妊娠与血压升高并存的一组疾病，是妊娠期特有的常见疾病。
妊娠期诊断标准有哪些？
(1)妊娠20周后首次出现血压增高≥140/90mmHg或血压较基础血压升高30/15mmHg.
(2)出现蛋白尿、低血小板。
(3)水肿：出现双下肢水肿，手指摁压后不能恢复。
(4)严重者可出现子痫、昏迷等。
妊娠期高血压对孕妈妈和胎儿的危害有哪些？
孕妈妈：头疼、耳鸣、可能引起子痫发作、血小板减少、胎盘早剥等。
胎儿：孕妈母体血压升高，导致宝宝发育不良，严重者甚至胎死宫内发生的可能。
孕妈妈如何预防妊娠期高血压呢？
（1）保持健康饮食：饮食应选择低盐低糖低脂肪的食物，多食用新鲜蔬菜水果，摄入足够的纤维，避免食用含有过多咖啡因的饮品，以减少妊娠高血压的风险。
（2）定期产检：孕妈妈应该定期测量血压，并向医生告知异常情况，同时医生会定期进行尿液检查，以查出是否出现蛋白尿，这是妊娠高血压重要指征之一。
（3）注意情绪与休息：精神紧张与过度劳累易导致血压升高，孕妈妈应保持充足的睡眠与休息时间，可听取轻音乐等解压方式。
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