不负“食”光 · 每周菜谱|小培营养午餐暨挑战100道家常菜 (第十一周2024.11.11-11.15)

教育   2024-11-11 16:01   江苏  
小培一周营养菜谱
Nutritional recipes
健康营养,干净卫生
- 11.11-11.15 -



孩子吃得营养,吃得健康

是家长和学校共同的期望

定制营养食谱

采购新鲜的食材

用心去做每一道菜

让孩子吃得开心,我们放心









星期一食谱

每周营养食谱


酱汁红烧肉


咖喱土豆鸡块

菱白炒毛豆



番茄蛋花汤



星期二食谱

每周营养食谱


蜜汁基围虾


排骨烧鹌鹑蛋

香菇炒青菜


萝卜老鸭汤、酸奶




星期三食谱

每周营养食谱


红烧土豆牛腩


番茄炒蛋

胡萝卜炒西兰花



蘑菇豆腐汤




星期四食谱

每周营养食谱


大鹅烧油豆腐


香酥鸡米花

蚝油卷心菜


紫菜虾米汤、酸奶




星期五食谱

每周营养食谱


鳝段烧小肉


咖喱鸡翅根

青椒土豆丝



小排萝卜汤、小米饭






挑战家常菜:白菜猪肉饺子
(总No.29)

饺子小知识:

饺子是中国传统美食,历史悠久,寓意丰富。它象征着团圆、和谐、包容与智慧,是中华文化的瑰宝。如今,尽管生活节奏加快,但饺子在节日庆典中的地位仍然不可动摇。它不仅是美食,更是情感的寄托和文化的传承。让我们在品尝美味的同时,也传承和弘扬这一中华美食文化。


点击小视频 
挑战家常菜:白菜猪肉饺子

二(11)班 岑瑞轩

愿意挑战的小培娃,可以选择家常菜或者点心,拍摄视频发送邮箱:

西校区:pbxx123@qq.com;  

东校区:1135422008@qq.com

(记得加好班级和姓名哦)

参与的小朋友有机会赢取一枚小培“劳动创想章”哦~记住本次截至周四(11.14)下午1:00,加油孩子们!

如果集满10枚“劳动创想章”,可以兑换一枚小培金章噢!加油,小培娃们!劳动实践,培养社会技能,我参与,我可以!



上期挑战
小培娃挑战100道家常菜

上期我们发出的挑战,三(4)班赵嘉懿小朋友挑战成功,棒棒哒!同时祝贺以下小培娃也发来了视频,挑战成功。


DAJIA PEIXIAO LIBEN SHENGDAO
点赞勇于挑战的小培娃

本期

获章小培娃


东校区








勇于挑战,棒棒哒!

劳动创造美好生活



西校区








      如果集满10枚“劳动创想章”,可以兑换一枚小培金章噢!加油,小培娃们! 劳动实践,培养社会技能,我参与,我可以!


     每到周五,小培推出九款杂粮饭,一个周期一循环。让小培娃们爱上粗粮饭,吃得更健康!




大家培小  我们一起


供稿|小培新媒体

编辑|邵钇盛

统计|医务室

策划|总务处

颁奖|德育处


一审一校|朱吉

二审二校|沈芳

三审三校|唐晓萍


一周营养食谱
美味可口
茁壮成长

昆山市培本实验小学
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