孩子吃得营养，吃得健康
是家长和学校共同的期望
定制营养食谱
采购新鲜的食材
用心去做每一道菜
让孩子吃得开心，我们放心
每周营养食谱
家常牛腩烧萝卜
香菇炒青菜
每周营养食谱
咖喱鸡中翅
西红柿炒蛋
每周营养食谱
糖醋肋排
大白菜烧油泡
每周营养食谱
红烧山鸭
肉沫豆腐
萝卜小知识：
萝卜能消食化热，去邪热气，还能清热生津止渴，可用于热病口渴或消渴多饮，可防止胆石形成，在《本草纲目》和《新修本草》中都有记载。萝卜富含碳水化合物、维生素及磷、铁等无机盐，常吃萝卜可促进人体新陈代谢，是民间秋冬之时的家常蔬菜，且制成多种菜品，畅销海外。元代诗人许有壬的“熟食甘似芋，生吃脆如梨”，描述了萝卜的口感，表达了自己对萝卜酥脆口感的认同和赞美。
三（5）班 黄梓萱
三（5）班 刘雨佳
愿意挑战的小培娃，可以选择家常菜或者点心，拍摄视频发送邮箱：
西校区：pbxx123@qq.com;
东校区：1135422008@qq.com;
（记得加好班级和姓名哦）
参与的小朋友有机会赢取一枚小培“劳动创想章”哦~记住本次截至周四（1.2）下午1：00，加油孩子们！
如果集满10枚“劳动创想章”，可以兑换一枚小培金章噢！加油，小培娃们！劳动实践，培养社会技能，我参与，我可以！
上期我们发出的挑战，三（4）班 赵嘉懿 小朋友挑战成功，棒棒哒！同时祝贺以下小培娃也发来了视频，挑战成功。
东校区
西校区
如果集满10枚“劳动创想章”，可以兑换一枚小培金章噢！加油，小培娃们！ 劳动实践，培养社会技能，我参与，我可以！
每到周五，小培推出九款杂粮饭，一个周期一循环。让小培娃们爱上粗粮饭，吃得更健康！
【 大家培小 我们一起 】
供稿｜小培新媒体
编辑｜邵钇盛
统计｜医务室
策划｜总务处
颁奖｜德育处
一审一校｜朱吉
二审二校｜沈芳
三审三校｜唐晓萍
