孩子吃得营养，吃得健康
是家长和学校共同的期望
定制营养食谱
采购新鲜的食材
用心去做每一道菜
让孩子吃得开心，我们放心
每周营养食谱
酱汁红烧肉
香菇炒青菜
每周营养食谱
山鸭烧土豆
素炒西葫芦
每周营养食谱
红烧大头虾
莴苣炒蛋
每周营养食谱
咖喱鸡块
鱼香茄子
每周营养食谱
洋葱炖牛腩
番茄炒蛋
青椒小知识：
青椒是茄科辣椒属辣椒的变种。越成熟的青椒含有的辣椒素越多，因而从绿色变成红色。因品种改良，已经出现红、橙、黄等7种颜色的青椒。青椒果实较大，辣味较淡，甚至根本不辣，所以主要作为蔬菜食用。
青椒适宜温暖、湿润及土层深厚、肥沃的壤土、砂壤土，耐寒，耐旱，喜阳光，抗病能力强；青椒用播种、扦插、嫁接、分株等方法繁殖。
青椒的果、叶、根能提取芳香油及脂肪油；叶和果是食品调味料；
二（14）班 李宇洋
二（14）班 李雨洋
愿意挑战的小培娃，可以选择家常菜或者点心，拍摄视频发送邮箱：
西校区：pbxx123@qq.com;
东校区：1135422008@qq.com;
（记得加好班级和姓名哦）
参与的小朋友有机会赢取一枚小培“劳动创想章”哦~记住本次截至周四（11.28）下午1：00，加油孩子们！
如果集满10枚“劳动创想章”，可以兑换一枚小培金章噢！加油，小培娃们！劳动实践，培养社会技能，我参与，我可以！
上期我们发出的挑战，一（8）班 顾隽宁小朋友挑战成功，棒棒哒！同时祝贺以下小培娃也发来了视频，挑战成功。
东校区
西校区
如果集满10枚“劳动创想章”，可以兑换一枚小培金章噢！加油，小培娃们！ 劳动实践，培养社会技能，我参与，我可以！
每到周五，小培推出九款杂粮饭，一个周期一循环。让小培娃们爱上粗粮饭，吃得更健康！
【 大家培小 我们一起 】
供稿｜小培新媒体
编辑｜邵钇盛
统计｜医务室
策划｜总务处
颁奖｜德育处
一审一校｜朱吉
二审二校｜沈芳
三审三校｜唐晓萍
