美好“食”光 | 第十八周食谱,把美味和新鲜都分享给你

文摘   教育   2024-06-16 17:07   湖南  

美好“食”光

第十八周食谱

6月16日——6月22日


科学配比,满足孩子成长所需

营养搭配,让同学们吃得健康

接下来一周,看看学校准备了哪些美食吧~



自选特色餐



每天供选择菜品:手枪鸡腿饭、大鸭腿饭、蒸菜类、猪头饭、虎皮猪蹄、红烧排骨、糖醋排骨、蜜汁排骨、香酥烤鸡、红烧肉、孜然牛肉、孜然伴翅、红烧鲫鱼、青椒筒子骨、白切鸡、浏阳蒸菜、炒粉 、瘦肉粉、猪脚粉、杀猪粉、鱼粉系列每天不同样10种包含汤类1~2种。



星期日



营养早餐

小米粥、椰皇包、肉松面包、肉包子、菠萝包、蛋挞、鱼粉、猪脚粉、水饺、豆奶、学生奶 、炒青菜

能量午餐

海带龙骨汤

土豆红烧肉

长豆角茄子

香菇蒸鸡

麻婆豆腐

时令蔬菜

美味晚餐

黄花菜肉沫汤

青椒脆香鸡

胡萝卜炒肉

水蒸蛋

农家小炒肉

时令蔬菜






星期一




营养早餐

皮蛋瘦肉粥、红枣蛋糕、玉米鲜肉包、肉松蛋糕、油条、肉夹馍、鱼粉、排骨粉、炒青菜、豆奶、学生奶

能量午餐

莲藕龙骨汤

土豆烧猪脚

豆豉蒸鱼块

木耳炒肉

香辣鸡翅根

时令蔬菜

美味晚餐

西红柿蛋汤

白萝卜炖牛腩

糖醋小酥肉

莴笋炒肉

青椒炒蛋

时令蔬菜



星期二



营养早餐

八宝粥、奶昔面包、虎皮蛋糕、菠萝派、烧麦、蛋挞、肉包、豆奶、学生奶 红烧肉粉、鱼粉、炒青菜

能量午餐

白萝卜龙骨汤

卤鸭翅根

虎皮椒炒蛋

土豆丝炒肉

葱爆大虾

时令蔬菜

美味晚餐

冬瓜片肉沫汤

青椒鸡排

酸辣鸡杂

花菜炒肉

鸡蛋火腿

时令蔬菜




星期三





 


营养早餐

白米粥、可可面包、热狗面包、

牛肉粉丝包、蒸糕、煎饺、

马拉糕、馒头 豆奶、学生奶、

鸡蛋瘦肉粉、鱼粉、炒青菜

能量午餐

冬瓜龙骨汤

卤琵琶腿

土豆米粉肉

西红柿炒蛋

青椒小炒肉

时令蔬菜

美味晚餐

粉丝肉汤

野山椒炒牛肉

三色丸子

红烧茄子

长豆角炒肉

时令蔬菜



星期四



营养早餐

黑米粥、芝士蛋糕、油条、奶酪面包、肉包、糯米鸡、水饺、鱼粉、青椒瘦肉粉、豆奶、学生奶、炒青菜

能量午餐

玉米龙骨汤

黄豆焖猪脚

仔南瓜血鸭

胡萝卜炒肉

芹菜香干

时令蔬菜

美味晚餐

紫菜鸡蛋汤

冬瓜烧排骨

青椒炒脆骨

油豆腐片炒肉

黄瓜炒火腿

时令蔬菜




星期五



营养早餐

绿豆粥、紫薯包、菠萝包、可可面包、肉包子、小笼包、马拉糕、鱼粉、猪脚粉、豆奶、学生奶、炒青菜

能量午餐

海带龙骨汤

梅菜蒸扣肉

青椒炒霞糕

长豆角炒肉

宫爆鸡丁

时令蔬菜

美味晚餐

 金针菇肉沫汤

酸辣鸡翅尖

西葫芦炒肉

椒盐小酥肉

农家一碗香

时令蔬菜



星期六



营养早餐

红豆粥、椰皇包、肉松面包、肉包子、菠萝包、蛋挞、蒸饺、鱼粉、瘦肉粉、豆奶、学生奶、炒青菜

能量午餐

淮山龙骨汤

米粉鸭

杏鲍菇炒肉

青椒腐竹

长豆角茄子

时令蔬菜

美味晚餐

水豆腐肉沫汤

大红椒火锅肉

酸辣鱿鱼

蒜苗炒肉

西红柿炒蛋

时令蔬菜



学校厨房叔叔阿姨

用心制作每一道工序

只为远恒佳学子

能吃到美味可口的饭菜


健康茁壮的成长


一道美食是如何产生的?

切菜、拌菜、做菜、上菜~

一环接一环,环环相扣~

专注食品卫生 保障环境清洁

一餐一饭 严格管理 极致把控

守护学子们舌尖上的安全


上图依次为:产品展示、调料展示、实时监控

上图依次为:食品安全公示栏、清洁用品、超大窗口

上图依次为:成品留样区、日常消毒记录、七步洗手法

上图依次为:菜盆存放处、餐具摆放、餐具回收处

END

编辑:郭卫红

素材来源:郴州远恒佳学校餐饮部

如遇特殊情况,对个别菜品会有适当调整,敬请谅解!






郴州市远恒佳学校
远恒佳教育集团旗下学校,十五年一贯制精英教育,设幼儿园、小学、初中、高中。
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