玻璃心,需要练“被拒绝”

文摘   2024-09-02 21:42   北京  

练心理素质为什么要户外训练


想请大家思考一下,我们社群有心理素质课程,在练心理素质的时候,我们的课程会建议学员去户外找一些公众场合、或者找陌生人,去训练心理素质。那么问题来了,我们为什么建议户外训练呢?

有的人的回答就很容易进入误区,举个学员例子,我们的H同学说,我们去户外练这个挑战的时候,不是为了找陌生人能够成功,也不是为了在陌生人面前讲的好,甚至获得他的赞扬。去户外训练不是为了去获得别人赞扬,是为了体验被拒绝!


体验“被拒绝”


有的时候你讲完了,别人根本不知道在讲什么,根本就没有认真听你讲什么你就是要体验这种不被别人重视,甚至被人拒绝。

你体验的就是这个过程。这个过程对你来说,比你一下子变成一个完美的自己更重要。因为你生活中就是一个太爱面子的人,总是放不开,总是在那内心戏太多,总是觉得别人会怎么怎么看你,其实你在别人心中没有那么重要,

经过这样的课程训练,我们的H同学说他在生活中已经锻炼成了厚脸皮,厚在哪里呢?他碰到喜欢的女生,他敢于去追求了,他说大不了就追不上呗,还能怎么样呢?包括他来参加我们今天晚上这个蜕变分享会,他说大不了就是讲不好呗。

你看,当你不断能接受最坏的结果的时候,你就开始有勇气了。所以勇气不是你什么都不怕,勇气是你尽管也面对一些恐惧,但是你依然敢于去面对,敢于去争取,这才叫有勇气的。你如果按照这个标准来说,你是有勇气的人吗?


口才界社群,随时随地陪你,系统练好口才。不打鸡血、不喊口号、不倡导速成,我们坚信:唯有踏踏实实刻意练习,才能实现口才的蜕变。 

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