提升这三力,突破你的心理素质

文摘   2024-08-12 21:16   北京  

很多人练口才有一个大的卡点,就是心理素质太脆弱不自信导致的紧张,接踵而至各种问题就都会显露出来。我经常告诉大家心理素质很重要,心理素质一旦真的突破了之后,就真正的打通了你的任督二脉。

关于心理素质的训练课程,我们以前的训练也已经有一些效果了,但是还是需要继续加强。关于后续的课程的安排和加强,主要从以下三个维度去训练和提高。



1.抗压力


第一个,我们把它称之为抗压力,意思就是制造高压的环境。很多人平时说话还不错,但是到了具有高压的环境说话就磕磕巴巴,比如说面对老板,尤其是老板对你批评施压的时候,你会不会很恐惧,很害怕,无法将内心想说的话清楚的表达。

为了锻炼大家的抗压力,接下来我们的课程会提供这样的场景模拟,锻炼大家的抗压力。


2.冲突力


第二个是冲突力,所谓冲突力,指的就是说很多人在生活和工作中,他从来不引起冲突,别人让他做什么,明明他不愿意,但是他不拒绝,他也不敢反驳别人。

冲突力就是要让你主动引起冲突,你要去学会主动的拒绝反驳别人,不要怕冲突,要锻炼你的这种主动引起冲突,不怕对抗等能力。关于冲突力,也是我们之后课程专门训练的一个方向。



3.出丑力


第三个维度是出丑力。很多人就是从来都是谨小慎微的,从来都不出丑,也害怕出丑。那我们的课程就给你专门设置一些挑战,让你出丑的,看看你遇到这种情况,自己是如何解决和应对。

这些一系列的训练下来,不出几周,你肯定从内到外有个大的变化。就像我说的练武功一样,任督二脉一旦打通,心理素质一旦彻底突破,你的人生会焕然一新。所以一定要突破心理素质!




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