活动伊始，马健芳老师请每位家长用两个词语总结了过去两周自己的工作生活状况，简单分享与孩子相处发生的一些变化。作为爸爸妈妈，我们要允许并鼓励孩子积极主动地表达自己的情绪。
接着全体家长共读伯特.海灵格的诗《我允许》。接受一切的发生，接受他人的存在，不对他人有过多的评判和期望；接受自己的念头和情绪，允许它们存在和发展，不对其进行压抑或抗拒；接受自己的现状，不对自己有过多的评判，真正的智慧和力量是内在具足的；活在当下，全然地允许、经历和享受每一个当下。 在共读环节，家长们深度阅读了第四到六章内容，交流、讨论了非暴力沟通的前三个要素——不带评论的观察、体会和表达感受、表达感受背后的需求。
不带评论的观察——当我们在观察中夹杂着自己的评论时，他人往往会认为我们在批评他们并产生抗拒的心理。非暴力沟通是一种动态语言，它不鼓励一概而论的陈述，而提倡我们在观察时清楚地说出特定的时间和情境。
体会和表达感受——生活中，我们要建立表达感受的词汇，它们可以帮助我们更清晰地体会和表达感受，从而与他人接。
表达感受背后的需求——评判、批评、分析和论断他人都是我们疏远了自己的需要和价值观。当人们听到批评往往会自我辩护或反击来回应。我们越能够直接说出自己的感受和需要，他人就越有可能对我们做出善意的回应。
活动的最后，家长们主动认领了下一次读书沙龙的领读任务，为下一期活动的顺利开展做好准备。
此次沙龙活动走进了家长们的心里，使家长对沟通有了更深的认知。我校将继续推进“校家社”协同育人机制，使学校家长能够在和谐、温馨的家庭环境中和谐育人，迎接未来的挑战和机遇。
独墅湖实验小学
读书至乐 志行高远
撰稿丨陆涵妈妈
摄影丨杨沛霖妈妈
编辑丨王美娇
审核丨德育处
