作者| 性与亲密关系咨询师 蕉叔
插图| 台剧《爱爱内含光》剧照
昨晚，跟台湾的督导师及同行，在线上进行了一场愉快的交流和学习。
结束后，看到了我们管理的微信群里，闪现了上百个红点消息。
发生什么事？直觉不是很妙，点开看看。
原来，群内一位成员，在激烈地发泄着她的愤怒，并与其他成员产生强烈的冲突。
这位成员，在最近的两个月频繁发布个人的生活、观点。
虽然占用了较多的社群注意力资源，有些观我也不是很认同，有些不适。
但犹豫了下，没有干预，人可以有不一样的价值观，等她释放完表达欲自然安静下来了吧。
后来有其他成员单独向我表达了不满，我开始提醒她，发言尽量与我们群主题相关，除了秀生活外可以谈谈更深的感受。
她言语中暗含了不悦，但进行了一些澄清和核对后，我们在群里达成了暂时的一致。
而昨晚，她分享了一个言论，认为“有的女人活得不如一座桥”。
Linda看了之后，有不同的看法，表达了不舒服的感觉。
并且，旗帜鲜明地表达希望发言者表达时，可以增加觉察，并强调了本群的边界，并不是欢迎所有内容。
Linda待人一向温和，如此直接的发言，是很少见的。
但我很赞叹，她说出了我也憋着许久没说的话。
是啊，自己建立的社群，也是自我的一部分，我们有权利也有责任，去构建群的价值观。
这位成员认为感觉到被羞辱，是不让她发言了，开始强烈地宣泄愤怒，并以退费相要挟。
当时Linda和我都在参与线上跟台湾同行的督导交流会，就没有怎么看群消息。
当我看到一连串激烈的表达时，我能感觉到自己呼吸急促，心跳加速的。
冲突现场，承受起来真不容易，尤其当攻击指向自己时。
其他群成员，也被激起了很多情绪，但每个人面对冲突的反应是不一样的。
有的人会试图给她解释，其实并不是羞辱她，只要彼此尊重就好，结果遭到无差别攻击。
有的人直接表达了对她积累已久的不满，认为她占用了公共资源。
有的人试图理解她，甚至“哄“她夸她，希望改善她不好的情绪。
也有人开始转移话题，把焦点从冲突中拖挪开。
也有几个人，感觉难以耐受，直接选择了退群。
……
说实话，对我挑战也蛮大的。
我看着信息，深呼了几口气，平复了下情绪。
试图共情和理解她，此刻她内在正在发生什么。
以及解释了，她的课程早在去年就已经消费了，此刻退费不太行，并且课程服务也不包括在群里提供情绪价值。
Linda看到后续的消息后，希望进一步理解她，也真诚地回应，当时可能没有接纳她的话。
但我们的尝试，并没有换来她的理解，反而迎来更多的攻击。
群里的其他成员，也开始表达自己的感受和看法，而她像个炸毛的刺猬，见谁就刺。
冲突的火药味持续上升。群里的消息此起彼伏。
如果是在一个心理团体，我是带领的咨询师，她是我的来访者，我可能会继续努力，看能否取得她的理解。
但当时显然不是这样的情境，继续下去，其他成员都可能会受伤。
于是，我当即决定，鲜明地向她表达请她离开，并将她移出群聊。
群里紧张的气氛，瞬间平复，更多成员的感受开始流淌。
有人认为这个冲突的见证，让自己有所学习。
有人表达了对我们的支持。
当然，也有人表达不同的意见，如果能在更早的时候提醒，是不是就不会有这场冲突了。
也有人为我们担心，如果有更好地方式稳住她，是不是可以避免这场冲突，甚至后面她的“报复”。
事实上，她确实在后面私信了我们，说会去举报，她知道这是我们做性内容行业的软肋。
但是，我清晰地听到一个内在的声音：我不想。
我想肯定我自己的感受，我在意自己社群的价值观，也在意群里其他人的感受，我不想委屈自己，也不想其他人被攻击。
即便有可能真的被打击报复，也不想背叛自己，不想退让。
一旦退让了，我们自己会受伤，其他人也会。
过程中，我们尝试了多次的澄清，沟通，但都无法达成让她感觉好一点，完全没法交流。
那个时候我意识到，她的心理状态是不寻常的，能嗅到创伤的味道。
感到受伤是她内在的选择，不一定是他人的行为所能改善的。
哪怕我们妥协了把她“共情”好了，也未必会阻止冲突，兴许只是让冲突来得更晚一些，或者以其它的方式发生。
我最后的决定，其实是我承认，我已经没有能力理解和连接她了。
所以选择放弃这段关系，先照顾自己和群里的其他人。
我的选择，只是我的性情和对我情境的理解所作出的，并不一定是对的和完美的。
同时也相信，会有更好的应对方式，或许也是我需要学习的。
但我也清楚，当时我的决定，是符合自己当下感受的。
我对边界的维护，反应了我的价值观，我想确认，我是谁，我在意什么，相信什么。
事件之后，Linda决定为群里的伙伴提供了一场TRE（压力创伤释放练习），来帮助大家平复此次冲突的感受。
平复下来时我也感慨，这次的冲突事件，多像我们其它关系中的经历啊。
在冲突发生时，我们试图找很多种方式和方法，稳住对方，留住对方，让对方感觉好一点。
但耗尽了精力，也无法沟通，无法留住TA时，那就允许冲突发生，允许离开发生。
并且，收拾好心情，勇敢地面对这一切吧。
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