我们活在一个喧嚣的时代。信息爆炸，噪音不断，每个人都在争夺你的注意力。人们鼓吹行动，行动，再行动！快节奏，多任务，效率至上！仿佛只有马不停蹄的奔跑，才能抓住那虚无缥缈的“成功”。
但是，你有没有停下来想过，这真的是通往成功的唯一道路吗？
也许，真正的智慧，真正的洞察，真正的突破，并不诞生于喧嚣，而是孕育于宁静。
直觉的修炼：静心，专注，接受，以及观。
我发现，想要训练直觉，最大限度地发挥它的力量，首先需要让脑子安静下来。这和外面那些成功学鸡汤可太不一样了。除了传统的静心、专注、接受之外，我还想分享一个简单却强大的方法：观。
第一步：静心。让你的脑子安静下来。
这就像是给电脑清缓存，给手机刷机。我们的大脑每天被各种信息、情绪、欲望填满，就像一个塞满垃圾的房间，混乱不堪。你如何在这样的房间里找到你需要的那根针？不可能！
所以，你需要清理。
冥想，正念，放松练习...任何能让你从外部的喧嚣中抽离出来的方法，都是好的开始。这并不是让你变成一个无欲无求的苦行僧，而是让你学会掌控自己的思绪，而不是被思绪所掌控。
安静，不是死寂，而是为了更好地聆听。
第二步：专注。集中你的注意力。
当你的脑子稍微清静一点了，接下来就要学会聚焦。
就像用放大镜聚焦阳光，才能点燃纸张。你的注意力也需要聚焦，才能洞察事物的本质。
在特定的时间，选择你想要关注的那部分现实。可以是工作中的一个难题，可以是生活中的一个困惑，也可以是一段让你心动的旋律。
关键是，一次只做一件事，并且全心全意地去做。
抛开杂念，排除干扰，将你的全部注意力都投入到你选择的那件事上。
专注，不是固执，而是为了更深入地理解。
第三步：接受。培养一种接受性强的、不做评判的态度。
这是最难的一步，也是最重要的一步。
我们习惯了评判，习惯了用固有的思维模式去看待世界。我们给自己贴标签，给别人贴标签，给事物贴标签。这些标签，就像是一层层滤镜，扭曲了我们眼中的世界，也阻碍了我们接收到直觉的信息。
直觉，往往是非理性的，是反常识的，是与你固有的认知相悖的。
如果你抱着评判的态度，你就会本能地排斥它，否定它，甚至根本意识不到它的存在。
接受，不是盲从，而是为了更全面地感知。
第四步：观。如如不动地观察，不带任何预设。
“观”是一种更进一步的练习，它强调的是纯粹的观察，不加任何主观的干涉。
找一个安静的地方，放松身心。你可以选择观察一朵花，一片云，甚至是一堵墙。关键在于，不要试图去分析它，解释它，或者赋予它任何意义。
这里有一个更具体的练习：到电影院，不动念，不代入，不评判，不反思地观电影。
这听起来很简单，但实际上非常困难。我们习惯了在看电影时，跟随剧情，代入角色，评价演技，甚至思考电影背后的深层含义。
而“观”电影，则是要完全放下这些习惯。
只是单纯地看着画面，听着声音，感受着氛围，就像一个旁观者，一个记录者，不加任何主观的评判和思考。
将你的心智当成一块荧幕，只放映，不思考。
当你能够做到这一点时，你会发现你的感知变得更加敏锐，你的内心变得更加平静，你对世界的体验也变得更加纯粹。
观，不是麻木，而是为了更纯粹地体验。
为什么这样做有用？
这四个步骤，静心，专注，接受，以及观，其实是在训练你的心智肌肉，让你能够更好地感知到那个被我们称为“直觉”的东西。
直觉不是魔法，而是一种能力，一种基于你过往的经验、知识和潜意识的快速判断能力。它就像是你大脑里的一个超级搜索引擎，能够快速地从海量的信息中提取出最有价值的那部分。
但这个搜索引擎，需要一个干净、高效的运行环境。
静心，专注，接受，观，就是为了创造这样一个环境。
直觉带来的改变
当你开始练习这四个步骤，你会发现一些奇妙的变化。
你可能会变得更加自信，因为你开始相信自己的直觉，相信自己的内在智慧。
你可能会变得更加敏锐，因为你开始注意到那些以前被你忽略的细节，那些细微的变化。
你可能会变得更加平和，因为你不再那么容易被外界的喧嚣所干扰，你开始学会倾听自己内心的声音。
你可能会经历一些深刻的体验，那些无法用语言表达，却让你感到无比真实，无比震撼的体验。这些体验往往伴随着某种非理性的指引，来得突如其来，而且常常会让你感到“就是它了”的确定感。
这些体验，可能会指引你走向一条你从未想过的道路，一条更适合你的道路。
这并不是让你放弃理性思考，而是让你学会理性与直觉的平衡。
于意云何
这个世界太吵了。
每个人都想告诉你该怎么做。
但真正的智慧，来自于你的内心。
静生慧，慧成功。
学会安静下来，学会专注，学会接受，学会去观。
你的直觉，会告诉你答案。
别害怕尝试，别害怕犯错。
相信你的直觉，相信你自己。
开始行动吧，从现在开始。
这不是终点，这只是开始。
你，准备好了吗？
