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死亡是人生必然结局，没有人能够例外，无论王侯将相，还是普通百姓。绝大部分人都是会病死的。世界卫生组织统计，有接近30%的概率是缺血性心脏病，接近30%的概率是中风，接近30%的概率是癌症，还有5%-10%是阿尔茨海默病及其他痴呆症，10%-20%是阻塞性肺病、感染性肺炎或者肝肾疾病。同时罹患多种疾病的情况也并不罕见。如果中青年死于缺血性心脏病、中风和癌症对于死者和家庭都是巨大的不幸，我想每个人都不想自己或家人在中青年时死于缺血性心脏病、中风和癌症。阿尔茨海默病及其他痴呆症患者生前最后几年、十几年会给家人和社会带来巨大的负担，我想每个人都想避免自己或家人罹患阿尔茨海默病及其他痴呆症。从踏入北京大学医学部开始算起，我已经从医三十多年了。在接触了临床诸多的病患，在查阅了数千篇相关医药文献，在学习了最新版的心脑血管疾病癌症阿尔茨海默病诊疗指南和专家共识，我想把避免中青年死于缺血性心脏病、中风和癌症和避免罹患阿尔茨海默病及其他痴呆症的干货总结分享出来：一、生活方式干预是心脑血管疾病癌症和痴呆症预防的基石如果已经出现三高——高血压、高血脂、高血糖（糖尿病），生活方式干预后依然降不到正常值，就要进行药物干预；如果免疫力低下，就要服用提高免疫的中西药物。1.从中医来看，以上疾病普遍有肾虚血瘀的中医证候，补肾活血可以延年益寿，可以预防和治疗诸多的慢性疾病，补肾活血可能避免大部分英年早逝和中老年失能失智。特别强调一下，阿尔茨海默病有很多风险因素，如年龄、阳性家属史、唐氏综合征、性别、轻度认知障碍、既往头部外伤、慢性病高血压高胆固醇2型糖尿病肥胖、不良生活方式、低教育水平和较少的社交、疱疹病毒感染。详见：阿尔茨海默病的发病机制也完全不清楚，上市的药物只是对症治疗，无法延缓病情进展。但补肾活血却能延缓阿尔茨海默病进展，得到中医理论和实践的支持无容置疑！只是在今天蕴含朴素伟大哲学思想的中医理论因种种原因未得彰显。2.还发现：死于缺血性心脏病、中风的中青年并不是动脉粥样硬化特别严重，关键是冠状动脉或者颈动脉或者脑动脉发生了炎症反应，才促使血小板活化，引发了致命的后果。基辛格100岁去世，你可能不知道他有40多年的心脏病史，1982年，58岁的他就开始接受冠状动脉搭桥手术。洪昭光83岁去世，你可能不知道他50多岁就高血压临界，三十多年一直控制得很好。最后去世与两次病毒感染有关，这两次炎症都引发了心脏病，2022年12月新冠感染后引发心脏病住院后救回，3个月后流感再次引发心脏病无力回天。我的堂哥郭某在2016年48岁因急性心肌梗塞去世。我的中学同学王某在2022年岁末感染新冠后治疗不当引发脑梗于2023年1月29日去世，时年53岁。这几个病例充分说明虽然50岁左右的中年人相比80多岁和百岁老人虽然动脉粥样硬化程度轻，但一旦引发了动脉炎症反应，就可能是悲剧后果。预防动脉的炎症反应或者在动脉发生了炎症反应后及时干预，就可以预防悲剧的发生。这当然不是说说而已，我在预防动脉的炎症反应或者在动脉发生了炎症反应后及时干预已经积累了一些行之有效的经验。3.还发现，对于癌症的预防，如果一级预防被突破的话，如被动接受了超剂量物理致癌因素，如过量的电离辐射过量的紫外线；被动接受了化学致癌因素
如苯、甲醛或服用了某些有致癌作用的抗癌药如甲氨蝶呤、环磷酰胺、乙双吗啉、乙亚胺等等；还有生物致癌持续感染，如EB病毒可能与鼻咽癌有关，HPV病毒与宫颈癌有关，乙肝病毒与肝癌，幽门螺旋杆菌与胃癌。
40 岁是条线，因为一旦过了这条线，就要逐渐开始承受各种生离死别了。人类这种生物在目前这个阶段，寿命已经是超长了，不但大部分人都能活过性成熟期，而且过了繁殖高峰期，也不死，这是上百万年间未曾有过的情况，在没有解决清洁饮用水这个问题之前，人类的寿命普遍不高，一场瘟疫就能屠掉整个一个村。而一旦寿命延长，身体的各种零件和机能就都要出现失配现象，典型比如说阳痿，于古人而言，这基本上不是大问题，一般人也活不到阳痿出现的年龄。各种机制讲出花来，归根结底那还是你死晚了，谁见过 18 岁的阳痿？当阳痿出现，只不过是死神提前敲敲门，提醒你这项功能即将收回……你的生命从此开始走下坡路，并开启无情的倒计时。类似的，还有各种退行性病变，腰椎，颈椎，膝盖，血管，眼睛……它们都是超期服役，能不出问题么？医学能做的，仅仅是修修补补，让破破烂烂的人体还能再晃晃悠悠对付几年，你还别嫌弃，能修就不错了，再高明的医生和技术，也不能把谁修得完好如初，谁还不是千疮百孔地活着呢！但即使想得再透彻，事到临头也还是难过，人生怎么这么短，这么苦。
总结本文，补肾活血和控制炎症能够避免大部分英年早逝和延缓阿尔茨海默病的发生和进展，补肾活血和控制炎症是中西医从名到实的结合，我认为这个中西医结合的方案加以实施可能挽救很多人的生命，功在千秋。期待我的这个方案能被更多的人关注，并造福更多的人，帮助更多的家庭。如果您对避免英年早逝和延缓阿尔茨海默病发生和进展的方案感兴趣并有需求，欢迎您来凡医非凡中医诊所咨询。能够早一天因此方案获益并且通过您的传播造福更多人，您我都是福中人。
作者：郭进军，目前是凡医非凡中医诊所负责人。成为大医是儿时的梦想。
毕业于北京大学药学院（原北京医科大学药学院），曾在北京市某医院工作，又曾师从晋城名医赵宝玉、宋天保学习中医。后从事医药技术开发，先后申请十数项专利，数项获得国家知识产权局授权。其中专利号为2013100511036，专利名称为“一种抗超级细菌NDM-1耐药基因细菌的中药组合物”，其产业化可能对解决目前抗生素滥用有重大意义。点击了解详情
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3、胃肠疾病，慢性胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎
4、肺系疾病肺气肿慢性支气管炎
5、实体癌癌前病变（慢性炎症、息肉、结节）和血癌癌前病变（接触放射物质或化学物质苯甲醛或放化疗历史且出现身体异常者或血常规异常）
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