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文/张宏涛
上周，我带晴儿去广州、深圳、澳门和香港，见朋友并旅游，收获很大。
下面先和大家分享几点：
一、广州
我先是到广州，参加了李鲆老师组织的聚会
和大家进行了深层的交流，更认识到了一点：
不要活得太内卷。
哪怕能赚很多钱，也不要太内卷。
因为内卷，得不偿失。
比如七年前，我内卷到让自己得了高血压。
所以，我赶紧调整了工作状态，不让自己再那么卷了。
而去年，李鲆老师内卷得了糖尿病。
于是，他赶紧调整状态，不再内卷。
通过一年的运动和饮食调整，他的血糖恢复到了正常水平，不用再吃药。
李鲆老师是我非常佩服的一个人。
他的原生家庭非常糟糕，按照精神分析的理论，他现在的生活会很糟糕。
但恰恰相反，他活成了人本主义所推崇的心理最健康的极少数的那批人。
可见，人的可塑性是非常强的。
原生家庭的影响非常大，但后天靠自己的不断学习实践，是可以逆天改命的。
我曾经办过老好人破局的社群，李鲆老师就是典型的破局了的老好人。
他还说过一句相关的名言——世上无难事，只要肯翻脸。
我最近创办了一个减少内耗的知识星球。
李鲆老师则是典型的没有内耗的人。
该行动的时候，他执行力特别强悍。
而在想要休息的时候，他又躺平得理直气壮，毫不愧疚。
正因为少有内耗，所以他总能在很短的时间内，就创造出佳绩。
我创办的减少内耗星球，就是为了帮助大家减少各种内耗，提升人生质量的。
事实上，多年来，我已经帮助了很多人减少了内耗，变得身心轻松，内心富足，收入也大幅提升了。
说到这里，我发现我似乎有这方面的天赋。
十七年前，刚和老婆第一次见面的那天下午，
她就告诉我：
经过和我半天的交流，
她放下了内心困扰她多年的三大心理包袱。
整个身心都变得特别轻松、舒畅。
而那时，我还没开始学习心理学。
为什么我能帮到她呢？
因为我自己也是从各种沉重的内耗中走出来的。
我算是久病成良医。
下面是最近写过的一些主题的片段：
减少内耗知识星球的详细介绍，见这里：
前100人，是享受最优惠的价格，之后就每增加50人，涨50元，直到1280元为止。
现在加入，不仅是最优惠的价格：365元，
而且在评论区互动，或直接发文提问，
我都会第一时间回应。
将来人多了，就不一定有现在回应的及时了。
二、深圳
到深圳，见了几个学员，她们大都发展得很好。
有一个财富破局初级班3期的学员，
现在过得就是不内耗的活法，
而且是以不内卷的方式，在轻松赚钱。
她交付的主题，也是爱与自由。
还有个朋友的儿子，刚大学毕业，
也是以不内卷的方式在做着自己热爱的事情，轻松赚钱。
我有很多朋友，都是过着不内耗的生活，以不内卷的方式在赚钱。
不少人，都经历了从内卷到不内卷的过程。
（晴儿在火车站拍的照）
比如有个朋友，他曾形容自己，在非常内卷地赚钱时，
突然感觉自己就像在高速上开着一辆刹车失灵的汽车，
他感觉自己整个人都失控了，
太可怕了。
所以他开始调动全身的力量，让车逐渐停下，
然后连滚带爬地逃了出来，
再也不内卷了。
由于改变的及时，他的身心都平稳着路，没有出现问题。
赚钱，真的不能内卷
内卷没有出路，而且太损伤身心健康。
这方面，我有很多经验教训。
我办过九期财富破局初级班，还办过财富破局中级班和研讨班。
还做过很多这方面的咨询。
我见过太多人，在用内卷的方式，艰难地赚钱。
也帮助过很多人，不再用内卷的方式，而是独辟蹊径走自己的路。
三、澳门和深圳
接下来去澳门和香港，也让我和晴儿大开眼界。
发现了很多和内地不一样的地方，
发现原来赚钱真的可以不内卷。
这些，我会在不内卷的赚钱法星球里详细分享。
大家从这些通俗易懂的故事中，能明白不内卷地获得金钱和名气的真谛。打破传统观念给我们下的种种禁制，走上富足自由的生活。
等到8月12日，我还会带晴儿参加peter老师组织的一个小型游学团队，
去草原、沙漠和火山。
大家会一边旅游，一边一起探讨儿童财商的话题。
帮助孩子从小建立良好的财商。
我相信这也是不内卷的赚钱法。
所以，我要开个不内卷赚钱法的知识星球。
分享我这些年的感悟和接下来会学到的一些财商方面感悟。
帮助大家用不内卷的方式，轻松赚钱。
凡是减少内耗星球的星友，
报名不内卷赚钱法的知识星球时，都享受大额优惠券。
不过，不内卷赚钱法星球，我打算一周后再开始招募。
要先发一些验货贴，供大家查验。
没有报名减少内耗星球的朋友，
可以先报名这个超值的星球。
单是每月一次的提问机会（全年12次），就20倍的超值了。
因为我的邮件咨询，是600元一次。
这里再简要介绍一下：
减少内耗星球有两个含义：
一个是减少我们和自己的关系中的内耗，更好地接纳自己。
一个是减少和外界/他人的关系中的内耗，从容做自己。
减少内耗，非常重要。因为：
以大多数人的内耗程度之高，还轮不到拼天赋和努力。
不内卷赚钱法，也是两层含义：
一个是疏通内心和金钱的关系，不折磨自己，不让自己长期陷入焦虑中。
一个是疏通和外界的财富关系，不和别人低价竞争，也不过度服务。用自己热爱的方式，轻松自然地赚钱。
两个星球，都是帮助大家过上富足自在的生活，只是侧重点不同。
前者的焦点是关系，后者的焦点是财富。
双剑合璧，所向披靡。
作者简介：
张宏涛，心理咨询师/家庭教育指导师/微博心理领域微访谈金牌答主冠军/河南省心协首批注册心理师/简书心理专题首批推荐作者/自传写作班创办人(河南省作家协会会员）。湖南卫视、浙江卫视多家综艺节目特邀点评嘉宾。
畅销书《爱与自由：父母必修的16堂课》作者（尹建莉、武志红等老师作序推荐）
致力于家庭教育，帮助有自省能力的家长意识到，孩子在宽松愉快、充满爱与自由的环境中才能身心愉悦地茁壮成长！
致力于帮助人们减少内耗，提升心智成熟度，获得心灵上的宁静；提高婚姻、工作方面的幸福指数。
公众号：hnzhht
张宏涛老师微信号：zht1503
