我为什么提倡大家写育儿日记？

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一、我为什么写育儿日记

从女儿出生前一周，我就开始写育儿日记。最初是写在本子上，后来直接打在电脑上，并发布到了QQ日志上。

我写育儿日记的原因，是因为我爱我的孩子。

女儿两岁半时，我写育儿日记的事情，就被《洛阳晚报》（2017.10.31A10版洛阳·城事）报道了。

到女儿三岁半，我已经写了300篇，68万字。

到今天为止，我已经写了上千篇育儿日记，上百万字了。

在写育儿日记的过程中，我对如何和孩子相处，有了更多、更深刻的体验。

女儿就像老师，让我悟到了很多东西。

我会记录我对孩子的爱，会记录孩子可爱的瞬间，会记录孩子成长的过程的点点滴滴，也会写育儿方面，我的所思所想、所作所为。因为我本身也是家庭教育指导师和心理咨询师。

写育儿日记，我们会不自觉地保持对孩子的观察和关心，会促使我们在养育孩子时不断思考、反省，不断总结育儿过程的经验教训，而不是一条错道走到黑。

写育儿日记，会让我们对孩子越来越了解，越来越理解，也会促使我们的亲子关系越来越好。

写育儿日记，能够让我们发现自己陪伴孩子的时间其实不多，从而促使我们多陪伴孩子。

写育儿日记，有助于我们保持初心，不因为孩子的作业问题和成绩问题，忘记了我们最初的也最根本的目标，是让孩子健康快乐地成长。

育儿日记，不仅对我们有着重要的意义，对孩子更有着相当重要的意义。

在孩子18岁的时候，这厚厚的育儿日记，将是我们可以给孩子的最有价值的礼物，会成为孩子一生的支持力量。

每当子女遭遇挫折或失落的时候，看看我们当年写的育儿日记，他们的幸福感就会油然而生，瞬间又充满了力量。

育儿日记，经历了时间的沉淀，是爱的最好的见证！

看到过一个故事，一个女孩学生时代就想为喜欢的男孩生个孩子。父母当然很吃惊，但女孩摆出一副“我只是通知你们一下，我非要生不可”的架势。

母亲说：好，我尊重你的选择。不过在生孩子之前，你是不是先做些准备？我当年怀你的时候，做了记录，你可以参考一下。

母亲拿出当年写的孕期日记送给女儿。女儿看了一夜，第二天哭着对母亲说：我不生了，没想到生孩子这么受罪，我还以为很好轻松呢。我还是先好好上学吧！

如果没有这个日记，母亲现在说出同样的话，女孩很可能不相信。日记，是经历了时间的考验，真实性，孩子是不怀疑的。

如果这个日记从孩子很小就开始一直记录下去，我相信，女儿会成长得更好，母女之间的关系会更深。

当然，如果能像尹建莉老师那样，把育儿日记变成一本畅销十多年的家庭教育类图书《好妈妈胜过好老师》，那就更好了。

二、育儿日记的文笔和文采问题

我写的育儿日记，有些主题突出；有些没有主题，甚至有些琐碎。有读者认为，前面那种育儿日记好，后面这种不好。

但是我不这样觉得。因为我是为自己和女儿写的，不是为读者写的。哪怕是写给亲朋好友看的，也就像和他们聊天一样，不需要刻意修饰自己的语言。随便聊聊天，又不是借钱，需要主题突出吗？

日记是最自由的题材，无须考虑读者的感受。如果心中有顾忌，下笔便不能自由。我喜欢的文章，都是有作者真性情在内的，而不是看不见作者，只能看到突出的主题和优美的语言。

我不喜欢看论文式的只有“真理”，没有情感的文章；也不喜欢看骈文式的语言华丽，内容空洞的文章。

我喜欢看能读出作者真性情的文章。

（晴儿的涂鸦）

我的育儿日记虽然是公开发在QQ日志的，但其实只是为我和女儿而写的，将来如果女儿有兴趣，我希望她看看。

育儿日记对别人是否有价值，并不重要，但肯定对自己的孩子是很有价值的。

可以想象一下，如果我们的父母当初写了育儿日记，不论他们写的多琐碎、语言多粗糙，我想我们都会欣喜若狂，把它们当成宝贝好好看几遍的。

有位朋友说过，写作技巧不重要，你做了什么才重要。如果你做得好，然后随手写出来，就会很有价值。

话虽然有点偏激，却很有道理。

比如我不管用多高的文字技巧写多么感人的父爱如山之类的文章，都不如我多陪伴女儿更重要。

所以，育儿日记怎么写，并不是重点，重点是怎么做。多陪孩子，带着觉察陪伴孩子，日记只是随手记录一下而已。

因此，写育儿日记，不要在文字技巧上花费太多心思，重点是，你对孩子做了什么。不要怕自己文笔不好，就不敢写。

只要你用心对待孩子，用心去写，你的育儿日记，对孩子来说，就是无价之宝。

三、育儿日记要写具体的事情

比如孩子是男孩女孩，多大了？平时个性如何？是在什么样的情况下哼唧哭闹，当时发生了什么事情？他那个声调、表情，还有反驳你的话，让你联想到了什么。你烦躁的心情，和曾经遇到过的什么事情时产生过类似的情绪？  

你说忍不住对他发火，那么在忍得住那段时间（发火之前），你是如何对待孩子的？发火时，具体是什么样的情景？比如暴怒时，是否跳起来了？对孩子大喊了什么话？比如有人会喊：我不要你了。有人会喊：我不是你妈。有人会喊你怎么这么讨厌？有人喊……  

你当时喊了什么？  

你喊了之后，孩子什么反应？后来是怎么收场的？事后是否跟孩子道歉了？如果道歉了，是如何道歉的？孩子什么反应？  

四、写育儿日记的心理学意义：我们就是孩子的原生家庭

精神分析流派做心理咨询时，喜欢挖童年，认为我们的心理问题，病根大都在童年。

我们中国也有更全面的古话：三岁看大，七岁看老。 

童年很重要！但是我们大部分人，不太清楚我们童年时，到底是什么样的。我们只隐约记得很少的几件事情。 

假如我们的父母当年写育儿日记，我们通过这些日记，就会明白我们当时是什么样的人，我们的父母是怎样对待我们的。

这样的日记，你想不想拥有？

很遗憾！我们的父母没有写这样的日记。我们童年的事情，他们也大都记不清了。 

我三岁时，腿不小心被砸断过。幸好白马寺骨科的医生很高明，我的腿不久痊愈了。但当时断的是哪条腿？长大后，我问过父母、爷爷、叔叔，但他们全都记不清了（因为治好了，没后遗症）。这么大的、好记的事情，都没有人记得住，更何况其他事情了。 

但是！我们就是我们孩子的原生家庭，我们可以为我们的孩子写这样的育儿日记！ 

将来他们想了解自己的童年时，可以从我们的育儿日记中，看到自己早已忘记的自己。

他们会非常惊喜，也会从中看到我们对他们的深沉的爱，会发自肺腑地感谢我们写育儿日记的！ 

所以，如果你爱你的孩子的话，现在就开始写育儿日记吧！ 

五、加入育儿日记群写育儿日记是性价比最高的咨询方式

如果你持续写育儿日记的话，不仅会更好地理解孩子的心理和行为，而且可以很方便地向我求助。

通过一篇篇育儿日记，我可以很方便地看出你的孩子的成长过程和特点个性，也会更加了解你的育儿方式，不会因你或孩子一时的问题而误解你们。 

我不太赞成口渴挖井、临阵磨枪、考前熬夜突击之类的救火式的育儿方式，这都是投机取巧的做法，功夫要用在平时。 

养育孩子，最忌讳急功近利，平时不关心，在孩子出现问题时，才急于搞定孩子。这样太消极被动了。 

上医治未病。平时多倾听和看见孩子，孩子的问题，就能及时通过改善环境，而将问题隐患消除，不会拖延到非常严重的时候，才被家长发现。 

因此，我希望大家心平气和地写育儿日记，不要只在孩子出现问题时，才写。孩子开心了、难过了，都可以写。孩子和同学发生矛盾了，孩子新交了朋友，都可以写。孩子各方面有进步了，也都可以写。这样，你的育儿日记，记录的才是一个真实的孩子。

如果你只在孩子出现问题时写，那你记录的就只是孩子的问题集合，太片面了，不是孩子的整体。

孩子活泼可爱的一面，你没有记录。将来孩子长大了，看你的育儿日记，会觉得自己小时候一身都是问题，都是缺点，都没有优点，甚至都没有快乐的时候。

如果只记录孩子的问题，说明你的眼光只是盯着孩子的问题上，没有全面看待孩子。没有以欣赏的眼光来看待孩子。这样对孩子是不公平的。

所以，育儿日记，也要写孩子的闪光点。

现在也有一种流行的方式，是每天夸孩子，每天写孩子的闪光点，这样当然很好；但如果只看孩子的闪光点，忽略孩子的问题，也是有隐患的。

比如，可能会导致你选择刻意忽视孩子的问题（那就没机会解决了）；更会导致孩子被你的夸奖给架起来了，不敢在你面前表现出负性情绪了。因为孩子会觉得，你这么夸我，我怎么好意思在你面前表现“不好”的一面呢？于是，就会在你面前压抑自己的负性情绪……

你觉得孩子表现越来越好了，但孩子在你面前，越来越不敢表现出真实的一面了。

真实非常重要。我们要真实地记录自己和孩子的情况，也要给孩子好的环境，让他们敢于把真实的一面表现出来。

就像去医院看病，我们不能向医生隐瞒我们的病情，也不能虚报年龄和各种情况，否则会导致医生误判，而受害的是我们自己。

育儿日记必须如实去写，哪怕孩子撒泼；或者是我们自己情绪失控，打骂孩子了，也要如实写上。不要觉得这样会影响自己的形象，就掩饰这部分。如果掩饰了这部分，也就失去了真实。

将来你再回看这部分被你修饰过的虚假日记，你很难真正吸取到经验教训；孩子长大看到这部分日记，还可能会被误导。因此，真实是第一位的。

不要粉饰，自己是什么样的就写什么样的育儿日记。这样你可以更了解自己是什么样的人。

相信孩子将来也不会因为你的不完美而怨恨你。

当然，这些育儿日记，只是在我们内部小群点评，禁止外传的。所以大家不用担心隐私泄露，不用担心影响社会形象。

大家都做真实的人，写真实的育儿日记，也会让大家有更多的共鸣。在内部小群里，大家看到彼此都不完美，都会对孩子发脾气，内心也就反而轻松了很多。也能从别人的育儿日记中吸取经验教训，更好地陪伴孩子成长。

育儿日记群，从加入开始计算，可以随时发育儿日记，你的每一篇育儿日记，我都会及时回应，最迟当天晚上解答（周末可能第二天回复）。不限次数。

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