图片源自：卓妍
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早上起来感觉凉飕飕的，外面在一直下着雨，气温也骤降了。
虽然不利于假日出行，但其实，我觉得宅在家里也挺好的。
我是一个超级宅女，无论过年、过节，就愿意窝在家里，哪儿都不想去。
尤其外面人山人海，拥挤排队不说，把自己的一点能量也耗光了。
如果你平时比较疲惫，不妨也一起试试，宅家能做的这几件小事：
1、睡饱觉
平时太累了，每天起早贪黑地照顾家里，6点不到起床做早饭，晚上陪读，通常都是11点半以后睡，所以睡眠极度匮乏。
即便白天能补个觉，但是白天的睡眠只是休息，夜间的睡眠才滋养身体啊。
所以国庆长假，我打算把觉睡到饱。
2、多读书
今年的读书清单，进展很慢，到现在只读了10几本。
平日的时间有限，大部分时间用于家庭琐事、写文、发文，以及必要的思考与锻炼。
家里的很多纸质书、还有充了值的微信读书，一直都在默默等着我。
这个国庆，可不能让它们失望，得好好读一番。
3、追好剧
为啥说要追好剧呢，因为一般的烂剧我不看。
尤其是那种霸道总裁、穿越、升仙无厘头的剧，越看越无聊。
要看就得看对自己有启发、有营养的好剧，最起码，看完以后能有感悟写出一篇有价值的文章。
除了影视剧，纪录片也很值得看，人文、地理、历史、美食，无论哪一种，都很治愈。
4、勤锻炼
在家里的锻炼方式，我一般有三种：跟着视频做瑜伽、原地超慢跑、练习古典舞。
以前喜欢去健身房做瑜伽，路上耗费时间不说，跟着一些不负责任的教练也是白花钱，真不如在家里跟着视频做。
今年春，接触了超慢跑，觉得挺适合我，它不仅可以在户外跑，也可以在家里原地跑。
自己下载一个节拍器，戴好运动手表，监测心率，就OK了。
锻炼并不在于形式，而在于实质。
5、研究美食
爱吃的人，必然爱做。虽说平日也会一些烹饪的手艺，但总觉水平还需提升。
跟着一些美食博主，研究一下美食的做法，也是我的兴趣之一。
毕竟自己能做、会做的就那么几道菜，空间与潜力还需要不断拓展。
为自己，也为家人，洗手做羹汤，可是一件幸福的事。
6、清理空间
昨天发了一篇文章，关于断舍离。一个家里，除了干净还得素简，空间堆放太多无用之物，会影响家里的磁场。
所以才要及时清理东西、整理空间。
闲置不用的物品，要么转让、要么送人、要么就仍，舍不得是一种不必要的情结。
人生不会因舍不得而停滞，一切都在滚滚向前，更何况那些无用的物品呢？
7、写文章
从今年3月份开始每天更新公众号，除此之外，还要修改以前的纸媒稿。
虽然坚持一件事不容易，但是坚持下来之后的收获，远远大于在这其中的付出。
这几个月，我围绕日常的生活，写了很多心得、认知、成长以及读书、影视感悟一类的文章。
既是给读者看，也是给自己看。毕竟，文字是变老路上的最佳伙伴。
希望我用心输出的文字，能对你有启发，让我们一起觉醒、一起成长吧！
点亮在看，国庆快乐，一路繁花。
作者：卓妍，高级会计师，江苏省作协会员，心理学爱好者。在文字中修行成长。
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