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亲爱的家长朋友：
大家好！为落实教育部关于五项管理要求，切实加强中小学生手机、睡眠、作业、读物、体质管理（简称“五项管理”）工作要求，特发此信，请您认真阅读，与学校一起承担起管理和教育的职责。让我们共同携手，为学生的健康成长护航！
合理使用手机、电子产品
为抓好小学生特别是中、高年级学生手机管理，做好预防小学生过早近视、沉迷网络和游戏的教育引导工作，特向家长倡议如下：
1.加强手机监督管理
家长对学生使用手机情况要承担起监督的职责，严禁学生携带手机、IPAD等其它电子产品进入校园。
2.培养课外兴趣
家长应注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日让学生锻炼身体或参加公益活动，丰富学生的课余生活，减少对手机的依赖。同时配合学校采取多种形式教育引导学生，使学生理解禁止手机带入校园的意义。
充分保证睡眠时间
1.增强孩子科学睡眠意识，保证学生充足睡眠时间
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。请家长们教育孩子养成良好睡眠习惯，保证学生每天睡眠时间应达到10小时。
2.家校联合，合理安排孩子就寝时间
督促孩子合理制定作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。按照《通知》要求，小学生就寝时间一般不晚于9：20，个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；老师有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。
加强作业管理，统筹合理安排时间
为了进一步贯彻落实上级教育主管部门关于“减负”工作的指示精神，我校严格执行小学1-2年级不布置书面家庭作业，在校内适当安排巩固练习；3-6年级每天书面作业时间不超过60分钟的要求。每节课要求任课教师留10分钟用来完成部分当天作业。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。
1.营造学习氛围，培养学习自觉性
创设安静的学习环境，培养孩子回家主动、按时完成作业的习惯，提高学习效率，养成良好的学习习惯，培养学习自觉性。
2.适度陪伴与指导
培养孩子独立完成作业的能力，建议一二年级的学生家长多关注孩子的学习习惯，对于有困难孩子给予一定的鼓励和帮助。
3.合理安排课余生活
在孩子完成作业后，引导孩子从事力所能及的家务劳动，鼓励孩子坚持进行体育锻炼和实践活动。
重视阅读习惯的培养
良好的阅读习惯将陪伴孩子一生。因此，我们要形成家校合力，培养孩子良好的阅读习惯。学校通过开展读书分享、阅读小达人评选等活动激发学生的阅读兴趣，营造阅读氛围。学校禁止任何人以任何形式进校销售读物、强制学生购买课外读物。为鼓励学生养成良好的阅读习惯，特向家长倡议如下：
1.选择适合的书籍
多带孩子去书店、图书馆走走，根据孩子的年龄特点，为孩子购买一些适合的书籍。不阅读盗版、格调低下、思想不健康的书籍，避免因质量等问题影响孩子的身心健康。建议孩子阅读有益身心健康的经典书籍，拓宽阅读视野，增长知识见闻。培养从小爱读书、勤读书、善读书的好习惯。
2.鼓励亲子阅读，在家中营造读书氛围
设立亲子阅读时间，每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，为孩子终生爱读书打下基础。每天回家读书至少20分钟。
3.积极参加学校举行的各种读书活动
教育孩子爱护图书，不随意损坏图书；鼓励孩子积极参加学校举行的各种读书活动。
增强体质锻炼
为促进青少年德智体美劳全面发展，真正落实“健康第一”的教育理念，强化学生体质管理，全面提高学生身体素质和心理素质，期待您和学校共同推动帮助孩子做好以下几点：
1.鼓励孩子积极参加每天1小时校园体育活动
2.培养孩子良好的作息习惯和科学健康的生活方式
首先，家长要掌握必要的营养科学知识，注意改善孩子的膳食结构，矫正孩子的偏食习惯，有意识地让孩子多劳动、多运动，要走出重智育轻体育、重营养轻锻炼、重技能轻体能的误区。其次，通过每日一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、坐位体前屈等体育活动，坚持常态化练习，持之以恒地增强孩子体质。
3.节假日走向户外，带领孩子拥抱阳光，亲近自然
可以随身带上羽毛球、跳绳、毽子，择一处街角、公园平地、小区广场一起“毽飞绳舞”，让运动健身成为习惯，增强亲子关系，体验运动带来的愉悦。
4.注意运动安全，防止意外发生
请家长引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行。运动前要检查自己的身体状况、运动器械和场地，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。
家长朋友们，小学阶段是学习知识、养成良好行为习惯的关键时期，家长是孩子的第一任老师，把孩子培养成德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人是我们共同的责任。让我们家校携手，共创未来。
