如果你内耗严重陷入困顿,一定要走出去见人

文摘   文化   2024-09-30 10:50   陕西  

嗨,我是墨花。

最近,我在见人这件事上有深刻的感悟。如果你感到迷茫内耗,陷入困局找不到答案,除了读书写作,一定要多出去见人。
在与真实的人的互动和链接中,答案会慢慢浮出水面。
今年夏天以来,我自己经历了一段迷茫,忽然间做事的动力不足了,意义感变得模糊。
以前在职场时,厌倦了上班,可以把锅甩给老板。如今做了自由职业,一切自我负责后,有问题都要自己来解决。
当我休息了一两个月还不见效后,我开始出门见人了。
最近,花了近万块,报名了两天一夜的线下私房课,全身心感受那个场域、课程内容,最关键的是靠近这位老师(黄有璨),真的立竿见影。
这次课回来后,我已经开启了更新自己的底层操作系统,无论是生活方式,还是写作、做课,都做了相应的调整。
以及未来一年内,都会持续践行和感悟这次线下课的诸多内容。今天的文章,也是课程感悟的一个延申。

01
见人,就是扩大自己的“样本库”
参加线下课之前,向老黄咨询过一次,一股脑儿抛出内心的困惑——自由职业一年后,动力开始若隐若现,内心有些不自洽了,却又不知道哪里出了问题。
老黄的答案是——你需要留点时间给自己,向内探索,同时,你的“样本库”需要更新了。
也就是说,我希望活出身心合一,做事业自洽的人生,可我身边以及视野中缺乏这样的案例,使得内心怀疑这真的可以吗?事实是可以的,但我需要去靠近这样的人,更新自己的“样本库”。
于是,我这次参加线下课,除了学习,更是一场对老黄工作模式的观摩。
老黄告诉我们:去靠近你想成为的人,然后仔细观察他的做事方式。
这一点与我最近在读的《我的外婆从不内耗》书中的一个观点不谋而合:如此种种教育,因为学校没有教,没有现成的课可以上,所以都是靠长辈一点点言传身教带出来的。
书中的外婆就是这样一个长辈,清醒又通透,治好了作者的拧巴和内耗。
如果生活中缺少这样的智者长辈,我们可以出去见人,这个人或许是领导,好友等,最直接的就是付费找历害的老师。
我以前是个理论派,遇到问题就埋头读书,确实读书解决了我的太多困惑。但如果读书的同时,还能去见厉害的人、贵人,迭代速度会大大提高。
因为走得比你快,做得比你好,又顺利渡过了你正在经历的难关的人,往往能一针见血指出问题,并给你更有针对性的指导,同时真的会带来很多力量,以及安定感。

02
见这三种人,带你走出人生迷茫
所谓见人,见什么人很关键,见错了人,很可能不见效,反而更困惑了,进一步被拉进漩涡。
▶ 第一种,见那个“很想活成他的模样”的人。
就如上文所写,我在老黄身上看到了对人生和事业的笃定,不慌不忙,享受又自洽,于是通过学习他的线下课,让我醍醐灌顶,在我迷茫的35岁找寻人生意义的转折点,意义重大。
所以,如果你很喜欢一个人,渴望活成他的模样,要多多靠近他,买他的书,课,观摩他的朋友圈,有条件就深度链接他。
因为当你观摩学习这个人的观点、行动、做法,并进行交流,就是将他的做事方式和底层逻辑更新到你的“样本库”。
人生“样本库”的更新,让你在航行中找到了关键的灯塔,知道接下来该往哪里走。
▶ 第二种,见你很认可的同行。
最近,我报了一个老师的“自我觉察”写作课,跟着这位老师的社群每天书写“觉察日记”。
对方是职业发展领域的老师,但她的公号文章写得很真实,又给人启发,我想学习观摩她的“自我觉察”写作是如何进行的,就报名加入。
几天时间,收获很大。我每天至少写一篇,多则几篇。这样的文章虽然不会发布在公号,但自我对话让我内心更平静,与自己深度链接。
同时,我还发现,这位老师的一些公号文章,来自于她的觉察日记的扩充版。这就是她的文字接地气的原因,因为都“由心而发”。
于是,我学习了这种模式,通过觉察日记,加大每日输出量,真正开始了自然流、本我流的输出。
而今天这篇,正是来自于我脑海里冒出的一句话——“如果你内耗严重陷入困顿,一定要走出去见人。”
写下这句话后,脑袋里源源不断涌出想说的话,一气呵成写完了这篇文章。
所以,如果你在工作事业上遇到困惑难题,不妨去见优秀的同行,学习他们的做事方法,很容易碰撞出新火花。
我也有计划,等自己把觉察日记写上手后,或许会开一个“自我觉察写作课”,带着我的学员们来每日写觉察日记,进行自我对话和探索。
▶ 第三种,见跟你有同样处境的人。
最近,还见了一些跟我有同样处境的人,从他们身上找到不少宽慰和安定感。
周六带女儿去看病,跟一起等待叫号的一位妈妈聊了聊。孩子是同一种病,她家孩子更严重些,对于孩子的这个病,我此前一直愧疚于,是自己没有做好,使得孩子在幼儿阶段受到较多精神压力,引发生病。
聊了之后才发现,这位十分温和又有钱妈妈的孩子,也有同样的病。这让我推翻了之前的自我质疑,开始认同,这个病因形成复杂,并不完全如我之前所想那般。
如此一来,内心松了一口气,停止自我苛责,接纳当下,过好当下,事情会越来越好。
最近带女儿出去玩,女儿约了她的同班好友,我又结实了一位妈妈,聊天中才知道,这位妈妈为了照顾孩子,辞去了好工作(著名大学的老师),而这背后的育儿之路可谓历经磨难,结果也没有想象中美好。
所以,这位妈妈在养育二胎的路上松弛了很多。与这样一位为孩子牺牲巨大,如今又活得十分淡然平和的妈妈相处,我感受到了另一种力量——生活抛给你的,既然躲不过,就接着,反则路还长着呢。
接下来,我还会多走出去见人,见给我带来更多人生感触的人。
读书让我们内心宁静,沉淀智慧;见人,让我们触碰真实的生命,通过言语和行为的链接,带来更真实的触动和启发。
如果你感到迷茫,遇到了困惑,就多出去见人吧。

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墨花读书
写作导师,曾任头部财经自媒体资深编辑,国家级媒体记者。
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