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《人生护城河》辉哥：下班后写作年入百万，分享3个日更秘籍

文摘 2024-11-03 21:31 浙江

周一中午12点，我将直播分享，如何通过写作赚钱小钱的话题，欢迎预约。

文/辉哥（本文摘自《人生护城河》书籍，有删减）

很多人好奇为何我在忙碌的工作之余还能做到日更，在此我来谈谈我的写作方法：三遍写作法。

顾名思义，一般情况下，我的文章都用三遍写成，具体如下：灵感捕捉；流畅地扩充内容；最终写成文章。

01

灵感捕捉。

其实写东西不难，确定写作主题反倒是最难的一件事情。

好主题最基本的条件是：这个话题是大家关心的，且我正好言之有物、有感而发。

灵感是来无影、去无踪的，所以，如何能激发灵感，如何能在灵感降临时及时记录下来，就成了一种挑战。

根据我的经验，灵感总是出现在下面几种场景下：

①与人聊天时，尤其对方和你思维合拍时，你的很多想法会瞬间爆发。

②空闲独处时，比如睡觉前、起床后、刷牙时、在卫生间时等。这些场景的共性是你处于一种相对独处的状态，有一段不受打扰的时间。

③看书时或者听书时，所谓好书一般都需要看很多遍，且每次都会有不同的感受。

比如《禅与摩托车维修艺术》《游戏改变世界》《赋能》等书，我都是前后多次阅读，每次都有新的启发。听书也是一样，有段时间我听曾鸣的《智能商业20讲》，因为每天上下班开车时都会听，所以基本上一两天就能听一遍。我经常在堵车的时候突然关注起某句话，觉得非常有启发。这就是灵感。

④体验新产品时，无论是Tesla Model X、Apple AirPods耳机、iPhoneX还是抖音，我都会在接触这个产品的初期有很多观察和感悟。

⑤他人提出好问题时，比如有读者在微信后台提出好问题时。

总结以上场景，其共性是有合适的环境和有新的信息输入。但是，灵感的特征是忽如其来、转瞬即逝，所以在灵感产生时，要尽快用各种方式记下来。

现在我常用的办法就是用手机备忘录记下来或者在微信朋友圈里把某些想法直接发出来。开车的时候不好记录，我就按手机录音键把想法录下来。

当我想写文章时，就去备忘录或者微信朋友圈看我当时的感言。

02

流畅地扩充内容。

灵感往往只是一句话，多的也不过三句。怎样把这些只言片语变成文章呢？

最好在灵感记录下来不久，就把它们都搬到写作工具中去，比如我用的Ulysses。当你需要写作时，可以扫视这些灵感，然后随手抓起一个最有感慨的主题，快速去扩充内容。

这里面的要点是：你记录下的灵感有多个，开始写作时最好找此时此刻仍然有很多感慨的主题。

在这个选定的主题下不断地扩充文字，一定要确保自己在写作时不能中断，即一定要保证敲键盘输文字的速度。这个速度是思维流畅度的标志因素。

如果卡在某处写不下去怎么办？不要强攻，因为你有多个灵感待扩充成文章，所以排名第一的想法卡住了，就顺势去写排名第二的想法；第二个卡住了，就去写第三个。

此时，具体写什么不那么重要了，重要的是你要流畅地去写。因为书写流畅度体现出了你对这个想法的认同度和你内心中与之相关素材的丰富度。

任何一个条件不满足，书写肯定不会流畅。

03

最终写成文章。

因为我有连续写作365天的承诺，所以每天都会固定完成至少一篇文章。每次碰到写得不顺、不爽的时候，我都会用Facebook公司的一个口号——“完成比完美重要”来激励自己写完，哪怕写的过程并不如意。

我最终会选完成度最高的那篇文章为基础，做逻辑梳理、文章结构优化和文字润色。经过几轮打磨，这篇文章会呈现全新的面貌。有了第一步捕捉灵感和第二步流畅地扩充内容，最终写作的过程会变得容易很多。

其实每天的写作状态、主题受欢迎程度、写作时间都会影响文章质量。

但根据我过去200天的经验，即使一些时候自己觉得写得不够好、不流畅、不深刻、不够有趣，但是多数读者还是很包容的。

最终，日更这种习惯本身变得更加重要了。写什么、写的质量如何等反倒成了第二位重要。并且因为日更，我的写作水平有了实实在在的提高，这都是在日更之前没想到的。

04

如何坚持每日阅读、写作和运动？

长久以来，我们坚持下来的就是每天呼吸、吃饭、喝水和睡觉这四件事情。因为这四件事情都属于不坚持会出大事的行列。

那么其他事情呢？比如阅读、写作、运动和分享？不坚持其中任何一项，我们会出大事吗？

短期看，没有任何问题；长期看，似乎问题也不大。有那么多人一辈子也不做这几件事情，也都活着。

但是如果我们仔细思考就会发现，这些事情从长期角度来看，不坚持会出大事。

这个大事就是无法维持well-being的状态。什么是well-being的状态？举一个例子，当你70岁时，在传统观念中应该在家里待着或者在床上养病，但你也可以和爱人一起满世界地旅行，这就是我心中well-being的状态。

对于这种状态，不要惊奇，美国一些持续健康生活的老年人，在70岁左右就是这种状态。我们国内也有一些。

对我个人而言，如果无法坚持以上四件事情，那么我很难保持well-being的状态，既无法短期维持，更无法长期维持。怎样才能做到坚持阅读、写作、运动和分享呢？我觉得要解决好以下几个方面的问题。

第一，动机，就是你为何做这件事情。

从根本上来说，我觉得无论男女，一辈子要做的事情都是要保持吸引力，任何处于社群中的生物都有一个根本的诉求——获得关注。从动物性而言，这是生命延续的关键；从社会性而言，这是我们自我价值的核心诉求。而无论是聪明的脑子，还是健康的身体，都是保持吸引力的关键。

第二，反馈，即通过做这件事情你获得了什么好处。

对此最好能够比较及时地反馈。反馈有长期的，比如我们常说的“十年树木，百年树人”这样以十年、百年为周期的反馈；也有比较短期的，比如30天、1天，甚至是即时。

我们要坚持一件事情，最好能在30天以内有一定的反馈，这对于养成习惯是有好处的。有一本书讲的就是21天养成习惯的理论。如果做一件事情，30天还没有反馈，你要反思一下是不是哪里出问题了。

第三，习惯，即是否能有“最小化的坚持”。

比如运动，最差是否能坚持每天运动10分钟（几组拉伸+力量训练）？比如写作，最差是否能坚持每天认真地写140个字？相当于一条微博的字数。比如阅读，是否能坚持15分钟的阅读？即每天碎片时间的1/10～1/5。

有一些朋友在看到我朋友圈的运动分享有时仅10分钟时，就给我善意的忠告：10分钟太少，至少需要30分钟。对此，我的观点是其实10分钟可以是一个“最小集”。有了最小集的观点，坚持本身就会比较容易，因为你没有太多借口（如出差、旅行、累）。没有借口，就好坚持了。有一本书的名字就叫《清晨8分钟》。

我坚持得比较好的晨间运动和写作，正好符合上述原则。曾经有段时间坚持不好的阅读也通过调整，达到了平均每天阅读一本书的目标。

有朋友谈到人生的困惑和迷茫，其实我以前是一年会有一次大的迷茫，现在是一个月基本有一次小的迷茫。无论是否迷茫，你觉得对你的终极人生有益的几件事情，就需要像这样每天去坚持。

❤拓展阅读：

《人生护城河》：越到人生危难时越要写作，写作能救人于水火之中，还带来源源不断的睡后收入。

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写作导师，曾任头部财经自媒体资深编辑，国家级媒体记者。

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