这个夏天，杭州实在是太热了，40度的高温，仿佛生活在一个高压锅里，令人烦躁。于是，索性开启了新一轮的生活试验——跟随我心，好好享受生活本身。这大概是毕业后工作11年，第一次拥有松弛感——不懊悔过去，不焦虑于未来，只过好当下。休息无罪，拒绝自我施压
以前的我，一直活得挺紧绷，视忙碌为日常，明明已经竭尽全力，却总是对自己不满意；明明可以享受当下，内心却焦虑不已。
按理说，做自由职业者之后，应该能多一些松弛。但我并没有放过自己，全天候地沉浸在工作中，日思夜想各种事情。有时也想休息，但是一看同行天天直播和日更文章、短视频，就内疚，就焦虑，就暗示自己还不够努力。但这个七八月，我真正放松了一回，是来自于内心的放松。实际上，当我复盘时，工作量并没有减少太多，7月开了一期【3天写作/做自媒体体验课】，【第15期书评营】和【第16期书评营】同步推进中，正常交付。7月公号也几乎日更，原创十几篇，还发了十几篇来自学员的文章和读书笔记。所谓佛系，不过是“没怎么做公开的直播分享”，就这一点，我也是克服了很大的心理障碍。这种心理障碍，大概叫做“休息有罪论”。但这一次，我说服自己不再内疚，心安理得放松内心，回归自我，跟随着心走。这建立在我越来越了解自己的基础上，我明白自己做事更需要的是能量，而非能力，因为能力是可以在做事的过程中逐步提升。所以，这一次当我觉得不舒适时，没有勉强自己，想要优先确保自己是愉悦的，自洽的，心甘情愿和身心一致的。我清晰知道自己做不了无感情的工作机器，推动自己前进的，是“内驱力”和“愿景”。所以我要先停下来，与心在一起，再一次去探寻内在的初衷和愿景。
从“工作人”到“生活人”
在这炎热的七八月，一家三口来了好几次说走就走的“家门口旅行”。
早上起床后，临时定个家附近1小时车程的目的地，然后出门，到了之后吃个中饭，再走走逛逛，傍晚时回家。同时，我去了七八趟美容院，做了背部按摩，减重，腰腹塑形，去湿气等项目，减肥5斤，去除了身体的淤堵和湿气，整个人变得轻盈。也跟美容院的姐姐们聊人生，聊夫妻话题，聊孩子教育，获得了不少启发。在那些时刻，我感觉回归到了一个正常的女人，一个普通的妈妈。而原来的自己，更多地沉浸在自己的写作世界里，给身边人一种“旁人勿近”的疏离感。此外，我还保持着每周2-4次的瑜伽和普拉提运动。在每次1小时的课程里，全身心跟着动作，关注身体。感受流汗，感受肌肉的拉伸，感受呼吸，放下周遭的人与事，与自己在一起。跟女儿在一起，一边吃水果，一边看窗外飘过的朵朵白云。跟老公一起，走一条家附近被废弃掉的铁轨，欣赏不知名的小花，美丽的夕阳。还脱掉了鞋子，赤脚走在温热的铁轨上，我们笑着说，这叫“地灸”。这就是我七八月的生活日常了，这是一次从“工作人”到“生活人”的心的回归。自由，惬意，随心，美好到心里一次次冒出“你也太懈怠了吧”的念头。然后，我 将这些念头摁了下去——我才不需要自我审判，休息无罪，人生就是用来享受的。
积蓄满了能量，要慢慢回归了
记得几年前，工作压力很大，又没有内在动力时，跟领导提过一次离职，当时领导问我：是不是累了，是想来一次“gap year”（间隔年）吗？给你多久的休息时间，可以回归？
如今，在我自由职业一周年之际，就这么顺其自然地给自己来了一次“gap 月”。这背后，是曾经的工作经验+坚持副业写作7年+顺利转型做知识付费，再加上一些好运气，得以让我有了这样的机会，去做自己热爱的事儿，对自己的时间和工作安排有了更多的掌控感。不过，最近这几天，已经感觉到能量在持续回归，也开始期待直播分享了，表达欲也在回来。尤其是在过完34岁的生日后，内心的动力又清晰了一些。要影响，希望能帮助和启发更多同频的人，爱上写作，写好文章，做自媒体。此外，最近还受到了来自奥运会运动员的激励，内在对目标，对梦想，对突破，有了更多的向往和期待。Dream Big，请勇敢地去做梦，因为只有去做梦，你才能够有那么一个目标去实现。但是别忘了，一定要享受这个过程，因为所有的失败都是为了那么一刻的成功，过去一切一切的付出，在那么一刻都是值得的。
这让我感悟到，人生的不同阶段，需要不同的目标来牵引着自己前进。过程很重要，结果也很重要，在突破中发现和感受自己的无限潜力。记得七夕那天，一家三口去商场吃饭，享受完美食后，走进喧闹的广场，那里人来人往，人们悠闲地逛街聊天。在那个月色与热闹声夹杂的夜晚，迸发出一种心声——我好爱这花花世界，想要更努力去赚更多的钱，去享受这世间的美好、安定、从容，还有繁华。所以，还是要努力呢，还是要自律呢，还是要激发自己无穷的潜力，继续突破呢。今天的文章就到这里了，听我唠叨这么多，希望给你一些启发呀~![]()
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