最近后台一位妈妈咨询，自家宝宝白天睡觉，晚上闹，好不容易睡着了也是一惊一乍睡得不安稳，这么来回折腾也是让妈妈和家人疲惫不已，那么宝宝睡眠颠倒、睡不安稳怎么办呢？有什么让宝宝睡眠安稳的妙招？
宝妈提示：
千万不要过度刺激逗乐宝宝，特别是接近睡觉时间的那段，快睡觉了就和宝宝安静的说说话，不要再玩一些容易激动的游戏和玩具。
最近后台一位妈妈咨询，自家宝宝白天睡觉，晚上闹，好不容易睡着了也是一惊一乍睡得不安稳，这么来回折腾也是让妈妈和家人疲惫不已，那么宝宝睡眠颠倒、睡不安稳怎么办呢？有什么让宝宝睡眠安稳的妙招？
宝妈提示：
千万不要过度刺激逗乐宝宝，特别是接近睡觉时间的那段，快睡觉了就和宝宝安静的说说话，不要再玩一些容易激动的游戏和玩具。
