长高食谱
星期一（10月28日）
早 餐：馒头、鸡蛋、大米粥、下饭菜、炒苤蓝丝
午 餐：米饭、土豆炖排骨、西红柿炒鸡蛋、白菜豆皮肉片、炸地瓜片、紫菜蛋花汤
晚 餐：大米绿豆饭、辣肉丁、芹菜土豆丝炒肉、麻婆豆腐、豆腐汤
星期二（10月29日）
早 餐：馒头、鸡蛋、大米绿豆粥/碴子粥、金针菇、炒海芥菜丝
午 餐：米饭、炸翅根、杂拌、豆芽金针菇鱼丸、卤蛋、小白菜土豆条汤
晚 餐：大米小米饭、牛肉炖萝卜、烧三鲜、牛心菜炒粉、瓜片鸡蛋汤
星期三（10月30日）
早 餐：馒头、咸鸭蛋、大米小米粥、酸辣萝卜条、炒榨菜丝
午 餐：米饭、四喜丸子、青椒土豆片、白菜豆腐五花肉、酸奶、萝卜粉条汤
晚 餐：大米红豆饭、红烧鸡块、韭菜豆腐皮炒肉、鱼香茄条、豆腐汤
星期四（10月31日）
早 餐：馒头、鸡蛋、大米红豆粥、萝卜干、炒海带丝
午 餐：米饭、小酥肉、韭菜炒鸡蛋、尖椒土豆片、烤肠、西红柿鸡蛋汤
晚 餐：大米黑米饭、红烧肉香菇油菜、花菜火腿、豆芽炒粉、疙瘩汤
星期五（11月1日）
早 餐：馒头、鸡蛋、大米黑米粥/八宝粥、青椒双条、炒苤蓝丝
午 餐：米饭、孜然肉片、西红柿大头菜、糖醋土豆丝、香蕉、菠菜粉条汤
大连长兴岛高级中学官宣
美编 | 耿丽超 审核 | 宁晓宇
