长高食谱
星期日（11月10日）
早 餐：馒头、鸡蛋、大米粥、金针菇、炒榨菜丝
午 餐：米饭、四喜丸子、圆葱炒肉、白菜豆腐五花肉、酸奶、萝卜粉条汤
晚 餐：大米红豆饭、红烧鸡块、韭菜豆腐皮炒肉、孜然茄条、豆腐汤
星期一（11月11日）
早 餐：馒头、鸡蛋、大米粥/豆浆、辣味杏菇、炒海芥菜丝
午 餐：米饭、土豆炖排骨、西红柿炒鸡蛋、小白菜粉条、炸地瓜片、紫菜蛋花汤
晚 餐：大米绿豆饭、辣肉丁、芹菜土豆丝炒肉、麻婆豆腐、豆腐汤
星期二（11月12日）
早 餐：馒头、鸡蛋、大米绿豆粥/碴子粥、下饭菜、炒苤蓝丝
午 餐：米饭、红烧肉香菇油菜、西芹腰果虾仁、家常豆腐、苹果、小白菜土豆条汤
晚 餐：大米小米饭、牛肉炖萝卜、烧三鲜、牛心菜炒粉、瓜片鸡蛋汤
星期三（11月13日）
早 餐：馒头、咸鸭蛋、大米小米粥、金针菇、炒海芥菜丝
午 餐：米饭、炸鱼、鸡蛋蒸豆干、白菜粉条烩丸子、烤肠、萝卜条粉条汤
晚 餐：大米绿豆饭、鱼香肉丝、豆芽金针菇鱼丸杂拌 、家常豆腐、豆腐汤
星期四（11月14日）
早 餐：馒头、鸡蛋、大米红豆粥/豆浆、酸辣萝卜条、炒榨菜丝
午 餐：米饭、小酥肉、韭菜炒鸡蛋、尖椒土豆片、酸奶、西红柿鸡蛋汤
晚 餐：大米黑米饭、蒸鸡腿、花菜火腿、豆芽炒粉、疙瘩汤
星期五（11月15日）
早 餐：馒头、鸡蛋、大米黑米粥/八宝粥、萝卜干、炒海带丝
午 餐：米饭、孜然肉片、西红柿大头菜、萝卜丝虾仁、香蕉、菠菜粉条汤
大连长兴岛高级中学官宣
美编 | 耿丽超 审核 | 宁晓宇
