再读郭林气功的三个疗程——读书笔记(6)

健康   健康   2024-05-12 05:12   上海  





编者按:大雨老师在学习三本原创书籍后撰写了本文,旨在让新手掌握功单和功时,阐述清楚一般情况,每天只需2-3小时就有疗效。


      


再读郭林气功的三疗程

      2012年3月由同心出版社出版,陶秉福主编《郭林新气功》,第五章癌症患者选功练功的一般原则(第112页),抗癌也是三个疗程。


第一抢救阶段:晚期、中期、早期癌症病人,开始时都应先操练“中度风呼吸法自然行功”。这是操练其他一切“风呼吸法行功”的基础。

晚期癌症患者应以“特快功”、“中快功”、“定步功”,“吐音功”为主,同时还要操练升降开合松静功,大体安排如下:自然行功45分钟,休息10-15分钟;接着练升降开合松静功及吐音功,休息10分钟;然后练中快功20分钟,休息20 分钟;再接着练特快功20 分钟,休息20 分钟;然后再练一套“升降开合松静功”;最后收功。共约 2~3小时(其中练正功时间大约一个半小时)。

午休后和晚上睡觉前,根据个人体力情况,还可以做“定步功”和“升降开合松静功”。在这一阶段的后期还可以加练“松揉小棍功”。

上午:自然行功——升降开合—吐音功——中快功——特快功——升降开合

下午晚上:定步功——升降开合——松揉小棍功


中期癌症患者,功目和功时安排,除与上述晚期癌症患者的功目和功时相同者外,还应加练全套的一、二、三步中度风呼吸法行功,或操练其中的任何一种或两种,约1小时,休息半小时。早期癌症患者与中期患者的功目、功时的安排基本相同,而应强调1、2、3步中度行功。
早、中期癌症患者强调习练1、2、3步中度风呼吸法行功


第二巩固疗效阶段

      经过上述抢救阶段,即第一疗程的锻炼,病情稳住后,再转为“扶正为主,兼行祛邪”的调整法。在功目上,除继续操练“风呼吸导引法”的行功外,同时应增加涌泉按摩或脚棍功,以调整肾气,对症增加吐音功,适当增加松静站立功的时间,以防止癌细胞的转移和扩散。


第三恢复健康和保健阶段

     当癌症已被控制住以后,就要转为以“扶正为主”,宜用补法,但也不能完全排除泻法。逐步调整部分祛邪的功法,而增加“养生功”的内容。在具体功目和功时的安排上,可以逐步增加操练“慢步行功”、“松揉小棍”等功目的功时,还应该增练“头部穴位按摩”等功目



读书笔记

1、郭林气功分三个疗程一般9个月,每个疗程为三个月。

郭林气功适合癌症患者习练,不是一旦修炼,就不能放弃的;也没有讲习练一段时间后,放弃会产生严重后果。如此,可消除一些人道听途说的,郭林气功必须终身习练,否则适得其反的恐慌心理。


2、郭林气功每个疗程有具体的功目和功时参考。

第一疗程是关键疗程,需要花时间和精力习练,其中的核心:风呼吸法行功和升降开合松静功,其中中度风呼吸法自然行功是重中之重。在前三个月,应争取每天锻炼。


3、早、中期癌症患者应加强点步功的习练。

在三本不同时期的书籍中,都强调早、中期癌症患者应加练1、2、3点步功,说明其的作用重要性,这与如今郭林气功的功单中强调特快功有些区别,值得大家深思和研究。


4、第三疗程中放弃特快功,增加慢步行功。

三个疗程中功目的侧重点不同,与如今郭林气功系统中,一个功单习练1-2年,甚至5-6年,差别不大!可能也是很多习练者,一边锻炼一边倒下的原因之一,所以应引起郭林气功传承者的注意和重视。


5、郭林气功是抗癌利器,也需辩证施治。

郭林气功在抗癌防癌、治疗疑难杂症中起到了很好的疗效,但是功法、功目安排不当,也会有副作用,所以,建议在经验丰富的老师指导下习练,辩证施治地锻炼,才能发挥其抗癌的作用。


6、郭林气功在传承中不断地发展完善。

从1981年《新气功治癌功法》到2012年的《郭林新气功》,治癌疗程在不断完善,如第一个功目,从升降开合松静功改为自然行功,从而更加适合新病人习练,人在行功中更加容易放松和入静,其效果比升降开合更容易显现。



文章作者:98期 大雨
编辑校对:119期 吴岩
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